Question

高二学生总是焦虑和胆小

我没事总是担心一些事。比如家人出去过一会儿如果还不回来就会胡思乱想；在班级垂直我的座位的天棚上固定了一台电视我也总担心它会掉下来砸到我。我平时胆子也很小，晚上还会担心家里来坏人等。我的情绪变化很快，在生活中有时我会感觉周围的人没人理解我，和朋友的关系也很一般，没有太要好的朋友。我平时也总为自己制定很多计划，但很少完成。希望各位朋友可以踊跃来帮助我。谢谢！！！ 第一次问题补充:(2007-2-27 10:06:58) 我现在在读高中，这种情况总是当我放假或者没事情做时会经常出现，平时可能因为学习比较忙偶尔也会出现这些症状。我认为已经17岁快成年的年龄还担心这担心那而且胆子还小，并且我明年就要上大学独立生活了，可能是自己的心理出现了问题。希望朋友们都能来帮助我一下。

Answer 1

心理分析：您好，针对您的描述，这些过度担心可能是由您的性格造成的。您可能偏向内向，对周围事物比较敏感，久而久之造成了焦虑心理。您提到您感觉到没有很亲近的朋友，社会支持系统比较欠缺，这可能造成您对外界事物的惧怕和过度警惕，从而更加不能拥有良好的人际关系。
心理指导：首先您不必太过忧虑，您的情况并没有对您的生活学习造成实际影响，您可以尝试换一种思路，接受自己的这种性格，意识到它的优点。这种警惕让您的自我保护意识较强，做事保守，思维缜密。保持一个开放自信的想法有利于缓解您的惧怕心理。同时建议您主动和同学朋友交往，你们一起努力学习，互相监督计划的完成效果，更有可能使计划完成。