Question

喝蜂蜜的作用与功效有哪些？

Answer 1

一、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
二、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
三、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
四、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
五、保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
六、抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
七、润肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时，准备雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。
八、祛湿利尿、凉血止血
这是来自槐花本身清凉的性质，食用槐花蜂蜜，，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用，并用于预防中风，同时亦有清热补中、解毒润燥之功效。
九、宁心安神
可以改善人的情绪，使人心绪安宁，还能帮助入睡，提高睡眠质量。
十、清热解毒
槐花蜂蜜含有刺槐中的刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；还有清热解毒、还能起到祛皱消斑、养颜正气、解郁通络的作用。

Answer 2

润肠通便、滋阴清火、抗老化、润肺止咳。蜂蜜现在用途还是比较广泛的，蜂蜜里面主要成分有葡萄糖、果糖，包括8%的蔗糖，还有一些维生素、有机物和无机盐。蜂蜜的作用从消化科来说，主要是也经常用的，润肠通便，因为它里面含有大量的果糖，促进胃肠蠕动。同时对于一些胃里面烧灼的患者，因为蜂蜜是一个滋阴的药物，可以滋阴清火，对于胃火比较旺的也是适合的。所以现在很多的凉茶里面用蜂蜜作为调节剂也是可以的。另外蜂蜜用于心血管科来预防心脑血管疾病，因为它有抗老化、抗动脉斑块生成的作用，同时还有一些口腔溃疡的患者，在含服蜂蜜的时候对创面有一定的愈合作用。还有呼吸科经常用到蜂蜜来润肺止咳，比如很多糖浆里面也会用到蜂蜜，中药里面很多紫菀、冬花都是一些润肺止咳的药物，也都是用蜂蜜制过的

Answer 3

普通功效1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处 2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡7．蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果；8，抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。

Answer 4

喝蜂蜜的作用与功效有：蜂蜜的功效和作用非常多，蜂蜜里面含有蛋白质，同时也含有氨基酸，如果经常喝蜂蜜水的话，可以加强体质，同时也可以改善身体的血热症状。蜂蜜里面含有葡萄糖和果糖，当人体疲乏的时候，或者有低血糖的时候，可以喝点蜂蜜。蜂蜜还可以美白养颜，同时还可以用来促进人体的皮肤愈合。

Answer 5

润肺、化痰、通便、补中、止痛。蜂蜜的品种很多，但是所有的蜂蜜都具有润肺化痰通便的功效，蜂蜜甘平，有补中、润燥、止痛等功效，可用于肺燥咳嗽、肺虚咳喘、肠燥便秘等的辅助治疗，对于脾胃虚弱，营养不良者也可做食品食用；但脾虚或痰湿重及便溏泄泻者不宜食用，需注意，切勿空腹喝蜂蜜水，时间上应选择两餐之间饮用，不会刺激脾胃，对于脾阴亏虚的人群具有很好的功效，但是对于脾虚痰湿较重的人群却是不适合的。