Question

孕妇胃不好吃什么养胃

Answer 1

孕期的饮食营养是很重要的，如果孕妇的胃不好就会影响饮食营养的吸收，如果不是疾病引起的，可以通过饮食进行调理，很多食物有养胃的功效，如南瓜、山药、香菇、银耳粥、小米粥等等，饮食要清淡有营养，不要吃干硬难消化的食物。
孕妇胃是很容易出现问题的，有些孕妇是一直有胃病，而有些孕妇是因为子宫增大影响了胃，导致胃胀痛等现象，无论是哪一种情况都要特别注意，重视饮食方面的调理，把胃调理好才不会影响营养的吸收，平时的饮食要清淡有营养，多吃养胃的食物，如粥、面条等，下面推荐四种养胃食物。
1、山药：山药干是中药材，新鲜山药是大家都喜欢吃的食材，它们都有健脾养胃、补肾益气的作用，能促进消化，提升食欲，也可以保护胃黏膜，而且营养还很丰富，胃不好的孕妇可以经常吃山药，用它煮粥、煮汤食用都是非常好的。
2、小米粥：小米是很养胃的食材，孕妇经常用小米煮粥喝对胃有很益，小米的营养价值很高，每天早上喝一碗温热的小米粥作为早餐是最好的，可以缓解胃部不适，孕妇煮小米粥的时候也可以根据自己的口味加入各种食材。
3、牛奶：牛奶是很养胃的，孕妇如果觉得胃部不舒服可以经常喝温牛奶，能够中和胃酸、缓解胃痛，但不要空腹喝，要搭配馒头或者饼干一起吃，而且不要喝冰冻的，温热的牛奶才养胃。
4、红枣：红枣是一种保健功效很多的食材，有健脾养胃、补气益血、养心神的作用。它可以作为一种辅助材料搭配各种食物制作菜肴，最合适的食用方法是煮粥或者煮汤。孕妇胃不好可以用红枣、党参、白术搭配乌鸡或者排骨一起煮汤食用，可补气健脾、增进食欲。把红枣、生姜、半夏一起煮汤饮用，可缓解胃胀、呕吐。
孕妇胃不好要吃清淡、容易消化的食物，不要吃干硬、辛辣刺激的食物，油腻多脂的食物、甜食也要少吃，虽然酸的食物很开胃，但是胃不好的孕妇不宜多吃，以免加重胃部不适。为了减轻胃部不适，孕妇要按时进食，不要吃得过饱。

Answer 2

怀孕期间胃不好建议可喝一些小米粥，小米粥对养胃的效果是非常不错的，同时也可以喝一些玉米面糊糊或者是山药粥，熬粥的时间要长一些，需要比平时开锅时再熬上十五分钟以上。

尽量不要去喝大米粥，也不要随意的在粥中添加辅料，如果想添加的情况下，可以添加一些大枣，清淡为主，不要吃生冷、辛辣、受凉、刺激性的食物，也不要吃过酸、过甜、过咸或者是过苦的食物，也不要吃辛辣的食物，平时饮食应该定时定量。孕妇胃不好，最好是吃些清淡的，平时可以喝点米粥，吃点蔬菜，多吃些水果，尽量不要吃得太油腻，也尽量不吃刺激性的食物，避免对胃部造成刺激引起不适。而且胃不好的人一定要注意少食多餐，不能一次性吃的太多，避免引起胃胀等现象。同时也要注意养成良好的生活习惯，适当的进行身体的锻炼，按时做好产检，如果有胃痛的现象，也不要盲目用药，避免出现异常。孕妇在怀孕后体内的激素会发生变化，而且怀孕后的胃口不佳会不爱吃饭等，都会造成孕妇的胃部不舒服，这些都是早期怀孕的正常反应现象。在孕妇胃不舒服时，应该主要吃清淡的并且有利于肠道消化吸收的食物，例如鸡蛋和粥类等，可以多喝小米粥，因为小米粥有利于孕妇养胃，缓解胃痛的现象。孕妇尽量不要吃油炸类和辛辣类的食物，也不要食用太甜的食物，不利于肠道的消化。如果孕妇胃痛的情况很严重，可以去医院进行检查，确保胎儿和孕妇的身体健康。

Answer 3

孕妇胃不好吃什么养胃怀孕期间的人可以适量的吃一些主要的食物，尤其是能够对胃好的食物，比如面条或者喝一点粥，这都对胃有很大的好处。
孕妇胃不好吃什么养胃

如果孕妇的肠胃有些不舒服的话，可以吃一些容易消化的食物，一般情况下不要吃一些太过冷的或者不容易嚼的东西，多吃一些苹果等一些水果。
孕妇可以多喝鱼汤、鸡汤等营养丰富的食物。建议孕期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，并定期到正规医院进行产检等。

有时候孕妇还可以吃些鸡蛋，因为鸡蛋中富含有非常高的蛋白质，这些蛋白质对孕妇是非常好的。但是如果孕妇有高血压的情况，就尽量的少吃一些含盐量高的食物。

Answer 4

孕妇胃不好，最好是吃些清淡的，平时可以喝点米粥，吃点蔬菜，多吃些水果，尽量不要吃得太油腻，也尽量不吃刺激性的食物，避免对胃部造成刺激引起不适。而且胃不好的人一定要注意少食多餐，不能一次性吃的太多，避免引起胃胀等现象。同时也要注意养成良好的生活习惯，适当的进行身体的锻炼，按时做好产检，如果有胃痛的现象，也不要盲目用药，避免出现异常