Question

自卑不自信怎么办

Answer 1

自卑不自信怎么办如果小时候总是被父母打击，长大后人很容易有自卑心理。人有自卑心理也是正常的，但是不能太多了，那么如何克服自卑心理？


1、人要不自卑就要建立自信心，自卑的人往往都是觉得自己不如别人从而不自信，所以要改变认知，不要总是觉得自己不好，多看看自己的优点。


2、人无完人，对自己不要太苛刻，完美主义者也容易自卑，每个人都有缺点，事事要求完美活得也太累了。


3、懂得越多的人也越自信，平时多学习，多看书，多见识，学识宽广了，人就更有信心。


4、培养自己的交际能力，如果总是很孤僻，那么在人的面前就容易胆怯，多和人打交道，培养自己在公众当面说话的能力。


5、人的潜意识是很强大的，多暗示自己一定行，能够做到，久而久之在潜意识的作用下，人也会越变越自信。


6、不要总是和别人比较，你身上有的东西别人未必也有，如果总是拿自己的短处和别人的长处比的话，那样活得会很累，做好自己就好了。