工作原因经常熬夜的人怎么调理
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工作原因经常熬夜的人，首先需要调理自我睡眠习惯，养精蓄锐，其次，从食物当中获取足够的能量，摄入高蛋白，高热量饮食，以及富含维生素
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工作原因经常熬夜的人，那么你这种情况的话，平时也多喝一些祛湿的一些茶，或者是多喝一些有助于睡眠的食物，这样对你的熬夜有所改善。
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工作原因经常熬夜的人，要在休闲时多休息，并加强体育锻炼，增加抵抗力。
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因工作经常熬夜，应该抽时间多补补觉，注意科学饮食营养均衡。
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那就熬夜伤身体的话那就请个假偶尔休息休息真的很有必要
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