Question

如何提高孩子写作业的效率

Answer 1

如何提高孩子写作业的效率

孩子写作业磨磨蹭蹭总让家长干着急，有不少家长认为孩子写作业磨蹭就是因为态度不认真，于是期望用批评的方式让孩子提高效率。谁知却发现，即使批评得一次比一次严厉，可效果却一次比一次差。其实孩子磨蹭不一定是态度不认真。那么，怎么做才是有效地帮助孩子提高写作业效率，远离写作业磨蹭呢？接下来，就有一些建议可供参考与有针对性选择。
首先，对于有些孩子来说，饥饿、口渴、疼痛、困倦等即时负面状态可能是使他们偶尔写作业磨磨蹭蹭的原因，因此，只需要去除负面状态，让孩子处于精神饱满的状态去写作业，效率就可以提高了。
而对有些孩子来说，作业难度太大、不会做的太多、甚至题目读不懂等客观性因素才是“高效率”的真正拦路虎。因此，对于这类孩子，家长的理解和辅导才是孩子们真正需要的。
有些孩子被发现其在写作业的时候总是不能专心，喜欢左顾右盼、摸东摸西，对其进行批评可以令其短时间提高效率，但高效率持续时间极短。在这种情况下，如果我们想要延长其高效率持续时间，不妨先检查孩子写作业时的周围环境是否有明显干扰物，例如孩子喜欢的玩具、美食、电视节目、嘈杂的声音等。如果有，则应当帮助孩子尽可能多的去除干扰因素；如果没有，则考虑孩子可能存在触觉寻求问题，家长应当帮助孩子在“写作业”与“满足触觉需求”之间找到一个平衡点。这个平衡点，即是帮助孩子实现其个人“最高效率”写作业的关键。当然，涉及到“触觉”这较为专业的层面，家长最好先带孩子进行专业评估再行决断，避免因错误判断导致孩子写作业更低效率。

有些家长苦恼于孩子写作业时静坐不久，不是喜欢摇来摇去、扭来扭去，就是时不时要伸懒腰或者走动。当出现这类情况时，家长首先应当警惕写作业所用的桌椅高度差是否适合孩子的身高。排除桌椅高度差的原因后，应当回想孩子在非写作业时是否存在过于活泼好动，如过于喜欢“上蹿下跳”、“攀高爬低”、“挤挤抗抗”，若存在以上现场，可以考虑孩子是处于“本体觉寻求的障碍”状态，应当及时寻求专业“感觉统合”评估与干预介入。
其实有一部分孩子在写作业效率低的同时自己也非常难过，其原因不是受到了批评，也不是作业太难，甚至不是因为写作业花时间过长导致不能看动画片，而是在写作业的过程中眼睛非常不舒服。据研究，依赖于眼睛的视觉系统是有可能存在功能性障碍的，这种障碍并不是常见的明确的眼部疾病（如近视、远视、青光眼等）。也恰恰因为该障碍不为人们所熟知，所以很多人都会忽略此类问题。此类问题的典型代表有：光敏感——明亮光线下眼睛痛或头晕头痛、光反应不足——正常明亮光线下仍然感觉光线太暗、眼球控制障碍——眼球不能流畅控制导致阅读跳字漏字从而难以理解题意。存在以上视觉障碍的孩子，越努力写作业，痛苦越大，效率提高却不明显。家长应当根据孩子平时对光线的反应表现简单判断其是否存在此类障碍，一旦有所怀疑，必须及时进行专业评估寻求对策，避免孩子身心出现进一步损伤。

还有一部分孩子写作业效率低的原因有些让人“忍俊不禁”，“又爱又恨”，因为他们在写作业的时候，总是需要重新“削铅笔”、“换纸张”。这类孩子下笔总是太重，不是压断铅笔就是戳破纸张。排除孩子心中对铅笔和纸张“有恨意”，那么孩子一定是存在“本体觉辨识障碍”中的“力度辨识障碍”，不妨增加孩子的本体觉刺激小游戏（参见往期科普文章《本体觉与居家本体觉训练》）。增加本体觉刺激小游戏除了可以解决“有恨意”的问题，还可以解决“有爱意”的问题，写作业“有爱意”的孩子下笔非常轻，而字迹过轻会导致阅读吃力，这样不仅会影响写作业效率，还影响“读者”阅读效率。

除了以上情况，有些孩子在“顺序安排”和“流程设计”上存在不足，有些孩子“运作记忆”不佳导致会忘记正在做的事，有些孩子自控能力较弱导致不能自我约束，有些孩子神经系统发育不够成熟以至于专注力持续时间确实较短，对于因为这些原因导致写作业效率低的情况，家长陪伴、指导、监督或制定流程图、时间表不失为一个行之有效的方法。另外，“劳逸结合”，避免写作业状态持续过长时间，也是有利于提高孩子写作业效率的重要方法。
总而言之，要提高孩子写作业的效率，就不能以偏概全的找原因用对策，只有“对症下药”，才能“药到病除”。

Answer 2

饭前写作业
经过一下午的学习，孩子已经饥肠辘辘，回到家迫不及待想要饱餐一顿。但是，若先吃饭的话，孩子饭后容易犯懒，写作业效率会变低。有育儿专家也建议，最好让孩子在晚饭前做作业。
孩子饿着肚子也不好写作业，大家可以先让孩子吃些水果，补充一点能量再做作业。等孩子完成一部分作业后，在他休息时再去做饭。提醒哦，可别在孩子做作业时做饭，不然闻到饭菜味谁还有心情做作业呢~
推荐理由：大范围照明面积，新配置发光，不论阅读还是写作业，都能自如应对。面光源发光更柔和，不刺眼。聚合物锂电池，拥有四重保护特性，不仅使用放心，续航能力更持久。触控调节面板，触控灵敏，一键关灯。
若是情况不允许，不好饭前做作业，不妨让孩子饭后多休息一会儿再做作业。
让孩子当小老师
孩子的作业不是催出来的。家长一个劲儿催，可能会让孩子误以为家长只想着作业不关心自己。于是乎，孩子会做出做作业磨磨蹭蹭、老走神等行为来进行对抗，希望吸引父母的注意，后果就是孩子的学习以及亲子感情都受到影响。
与其这样，不如让孩子懂得主动学习。这里有一个方法，那就是让孩子来当家长的老师，让他讲述当天所学的知识。这么做既加深孩子对所学知识的印象，也能很好梳理下知识点，为等会儿做作业打下良好基础。
更重要的是，孩子会从中获得满足感、乐趣，这些都会转化为主动学习的动力。如此，孩子每取得一点进步都会有一定的成就感，然后产生更大的动力去学习，形成一个良性循环，越学越好。
所以，大家还是把学习的主动权教给孩子自己吧。