Question

医生，我才24岁，得了慢性前列腺炎，我很担心怎么办啊，能好吗？

Answer 1

慢性前列腺炎的护理，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物，经常做保健：
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；
4、完全放松自己的心里压力；
5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；
事项　
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。