Question

内向孤僻、情绪不稳定怎么治？

Answer 1

病情分析：

情绪很不稳定，感觉压力非常大，无论在学校在家里还是在其他公共场所，自己都经常莫名的悲伤，甚至哭泣，喜欢一个人呆着。这些是抑郁症表现。
指导意见：
看到自己的优点优势长处，并且去在做事当中发挥它们，学会肯定赞美奖励自己。给自己信心。尝试着在每一件事情当中，学会发现美好。比如家里除了争吵，肯定也有其他让人感觉到温暖的地方。一个好朋友，曾经背叛你，也并不代表着所有的朋友都会背叛你，只要我们不放弃，总有一些不离不弃的朋友。祝福你！

Answer 2

建议多参加户外活动，参加旅游散心。多听轻快的音乐。慢慢的学会习惯交新朋友

Answer 3

我也是内向的人，我的方法是尽量接触一些正能量的人或事物，比如看一些正能量的电影电视然后告诉自己要强大自己的内心。