Question

有哪些健身方法可以减掉肚子上的赘肉？

有什么简单的方法可以减掉肚子上的赘肉?

Answer 1

我认为减肚子的方法主要是仰卧起，仰卧起坐啊，瑜伽，还有一个呼啦圈，呼啦圈是最减肚子的减肥的办法，回答前好一些，减肚子是最快的。

Answer 2

腑卧撑就可以。

Answer 3

平板支撑，仰卧起坐，跑步等等都是可以减掉肚子上的赘肉的。毕竟运动其实是全身性的减脂，并不针对某一部位。

Answer 4

减肚子上的赘肉最快、最有效的方法，肯定是通过手术的方式来解决，速度最快。手术的方法有抽脂术和手术切除局部的赘肉，吸脂的方法主要是通过负压的作用，将体内多余的脂肪吸除，从而达到瘦身的目的。手术的方式主要就是将多余的脂肪或者皮松。

Answer 5

经常做俯卧撑府卧