Question

排毒祛痘的食物有哪些?吃什么水果果汁排毒

Answer 1

吃山药和芦荟可以排毒祛痘，山药可以有效整顿人体内的消化系统，大大减少皮下的脂肪堆积，避免皮肤长痘，还可以预防身体肥胖，还能大大提高身体免疫力。
举措建议
红豆也可以大大促进人体肠胃蠕动，减少痘痘的产生，同时预防便秘问题，促进排尿促进排毒。为了排毒祛痘，大家平时可以用红豆熬水喝，这样可以排毒养颜。
注意事项
芦荟本身性寒，带有一定的活血功效，因此女性在来月经期间最好不要吃太多的芦荟。

Answer 2

1、常饮鲜果、鲜菜汁，注意鲜菜汁不要炒煮，鲜果、鲜菜汁是人体内很好的一种“清洁剂”，可以解除体内堆积的毒素和废物，从而起到排毒祛痘的效果。

　　2、常吃海带，海带是我们大家都很熟悉的一种食物，它对人体好处多多，其中它对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质可以促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而可以减少放射性物质在人体内的积聚，起到排毒作用。

　　3、常喝绿豆汤，绿豆汤是夏日解暑神器，它不只可以排泄体内的毒物，而且还可促进机体的正常代谢，有清热解毒去暑的作用。

　　4、常吃猪血汤，猪血中含有血浆蛋白，它经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，可以产生一种有解毒和滑肠效果的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒会发生化学反应，从而让其变为不被人体吸收的废物。

　　5、常吃菌类植物，菌类食物有很多，如黑木耳等，菌类植物有很好的抗癌作用，而且还可以清洁血液和解毒，经常食用可以有效的清除体内污物，有排毒作用。