记忆力越来越差怎么回事?需怎么调理?

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象甫江迎蓉
2019-03-26 · TA获得超过3590个赞
知道大有可为答主
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睡眠不足造成的吧,有时候脑部缺氧也容易是记忆力变差,建议多吃些海鲜类食物,多补充些dha, 吃些va高的食物,例如番茄,胡萝卜
我也是过来人,高考之前的压力大,睡眠不足等诸多因素,造成脑部神经一直处于紧绷状态,考完了,放松放松就能恢复了,等你上了大学,心情舒畅后,就不会感觉到记忆力差了。不过随着年龄的增长,记忆力减退也是自然现象,不必太在意,希望对你有所帮助!
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