Question

家长应该如何帮孩子保护视力呢？大家能分享些好方法吗？

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Answer 1

视力良好对于每个人来说都是非常重要的，眼部的健康在孩子成长的过程中发挥着非常大的作用，如果孩子视力不好或者眼睛方面有问题的话，除了会对生活造成困扰之外，还会影响到孩子的学习，甚至可能会影响到孩子的个性化发展。所以家长在平时照顾孩子的时候，也要学会一些技巧去帮助孩子保护视力，让孩子养成正确用眼的好习惯，不要太过于疲劳，定期带孩子去做检查，平时多吃一些对孩子视力好的食物。

孩子在小的时候如果视力有问题的话自己可能也是意识不到的，所以家长一定要加强这方面的意识。平时还是在看书的时候或者是看电视剧的时候，有斜眼的现象，或者经常拿手去揉眼睛都是有问题的，家长要及时带孩子去检查。而且家长平时要多让孩子去洗手，不要用手直接去摸眼睛或者揉眼睛，最好平时习惯性的戴一个防护性的眼镜，比如平时在灰尘比较大的地方，或者在运动的过程中。

因为现在的电子产品越来越普遍，所以小孩子也特别喜欢跟大人一样去玩手机看电视，很多时间都花在电子屏幕上。长时间地盯着电子屏幕肯定会有视疲劳的现象，所以家长也要控制孩子玩手机和看电视的时间，看了一会儿电子屏幕之后就要适当的远眺或者看看绿植，要让眼睛放松休息。而且并不是说孩子出现了眼部疾病才能够去检查，家长要定期带孩子去检查视力，防范于未然。

在平时给孩子做饭的时候，可以多吃一些含有叶黄素，还有维生素a等物质的食物，也要多吃蔬菜水果能够给孩子增加营养，还能够预防疾病。不想让孩子长期盯着电子屏幕的话，就要多带孩子去进行户外运动，能够强身健体也可以缓解视疲劳，不过在外面太阳非常强烈的时候，要带好太阳镜。

Answer 2

应该让孩子平时少看电视少用电脑少用，少用手机，打游戏这些东西，然后可以防止视力的保护，然后平时可以多吃一些增加视力的食物

Answer 3

帮助小孩子养成良好的眼保健习惯。教孩子经常洗手，避免触摸或摩擦眼睛。另一个好习惯是戴防护眼镜，尤其是在运动中，使用工具和游泳时。

Answer 4

家长应该如何帮孩子保护视力呢？大家能分享些好方法吗？孩子近视，家长日常应该让孩子多进行户外活动，保持正确的读写姿势、避免不良用眼环境、合理用眼等。增加户外活动能预防儿童近视。儿童户外活动每日最好不低于2个小时