红糖牛奶可以一起喝吗
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传言说红糖和牛奶不能一起吃，红糖和牛奶一起吃会降低牛奶的营养价值，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以红糖和牛奶一起吃是没有问题的。2018的央视315晚会中，更是专门点名了这种食物相克的谣言。
牛奶是补钙的好食物，不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，是一举多得的好食物。红糖富含铁，是补血的好食物，因此，可以搭配吃。
牛奶是补钙的好食物，不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质，是一举多得的好食物。红糖富含铁，是补血的好食物，因此，可以搭配吃。
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红糖和牛奶应该可以一起喝，不能产生什么影响，应该请放心食用。
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当然可以喝啦
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