Question

投篮没力量怎么办？

怎么加强手腕力量，在问一下，投篮的时候。是用手指弯一下？还是用手腕大力弯一下，我见NBA球员射球的时候，投出去后，我看到他们的手腕是向下弯的，要想大力的话，我也要这样吗？是不是大力弯下手腕来射球？

Answer 1

没力量的话就要练习臂力.
怎麼练习呢.?
这个要做很多的臂力练习运动.
俯卧撑啊.
这个最能训练臂力和胸肌了.
所以LZ手臂没力量肯定要做俯卧撑
投篮是用手腕的关节的地方来拨球的.
当你要投篮的时候你的左手用来固定球.
右手可以拨球.这样可以加强命中率.
不一定要这样.不过NBA的动作都是正确的.你要效仿的话也可以.
其实每个人都有自己的动作.
不一定要去学人家的.有时候别人认为不好的动作反而到你这裏成为了很好的呢.
不用大力.
就很自然的用下手腕.
这样球就会出去的.用大力的话.
反而会使命中率下降.
而且还有可能扭伤.
祝LZ打球愉快.

Answer 2

投篮时大腿没有力气，没有向上的推力