Question

女生14岁还能长多少？怎么长到遗传身高的最高值？

我妈156，我爸170，我现在大概159，来月经了，骨垢线大概接近闭合了。

Answer 1

每个人的身高都是曲父母的中间值。你现在一米59，还能长一点。不过一个女生。也可以。不过一定。要吃点，有营养的补钙的，这样个子还能长一些。
弹跳运动会促使骨骼增长，弹跳运动是增高最好方法，比如，跳绳，篮球，跳跃动作都可以。
身高跟遗传基因最重要做一个骨骼线的检查。那我们自己怎么知道自己的骨骼线闭合的还是打开的呢？去医院拍片检查。只要骨骼线没有闭合，你可以通过运动，比如一些跳跃性的，跳绳，游泳羽毛球等等，同时补充营养，多喝牛奶，鸡蛋，牛肉等等，同时补充钙的元素，生活作息规律不要熬夜，最好十点钟之前睡觉。

Answer 2

多补钙吧，这个真看基因，别营养不良，多蹦蹦跳跳的运动，已经是比较好的了。

追问

我现在买了维生素D每天吃，运动推荐哪些啊？

追答

包含跳跃动作的都可以尝试一下

Answer 3

可以的，我也是女生，14岁的时候才154，18岁的时候就有160，20岁的时候162，今年22了，又长了1cm，163了。至于怎么长到遗传身高的最高值我不知道，但是你一定能再长。

追问

你那时来月经了吗？有没有运动什么的啊？

追答

来了,我每天骑自行车上学算吗

追问

羡慕啊，长了9厘米，我要像你一样长这么多，做梦都能笑醒(꒦_꒦)

Answer 4

14岁还能长多少？怎么长到遗传身高的最佳值？每个人的身高都是曲父母的中间值。你现在一米59，还能长一点。不过一个女生。也可以。不过一定。要吃点，有营养的补钙的，这样个子还能长一些。

Answer 5

个人觉得还是有长高的希望的 应该可以长到一米六至一米六二左右吧 平时多做一些运动 可以适当的补充维生素 钙片等