Question

三个月怎么追奶最快最有效

Answer 1

追奶是指奶水少的妈妈通过合理的饮食等方法增加奶水量，追奶需要多吸吮，宝宝频繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。当宝宝吸吮乳头时，妈妈脑垂体就会受到刺激，分泌催产素和泌乳激素，乳汁才能分泌出来。因此妈妈需要定时亲喂和勤喂才能有效提高奶水产量。追奶过程中最重要的就是通过亲喂、挤奶提高泌乳量。具体追奶的做法是什么呢？

快速追奶方法一、多吃下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或许阴虚是女性最常见的表现，有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶，不然怎么追作用都不明显。补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的。

快速追奶方法二：宝妈要坚决根绝拿奶粉当退路，宝妈千万不要想着没有奶水，还有奶粉做备选，不拿奶粉当退路，就当没有了奶粉而是要尽力，尽力，再尽力！想着毒奶粉事件，不害一万就怕假如自个买中的那一罐即是毒奶粉呢。

快速追奶方法三、像喂新生儿那样频频哺喂，一天内喂十多次以上，假如有条件，组织几天时间，让孩子不离自个身体，把孩子成天抱在怀里，一有时机就喂奶; 这么坚持三天，必定收效;喂完一边胸部，假如孩子哭闹，宝妈不要急着给奶粉，最好是不要放弃换一边持续喂。

Answer 2

三个月怎么追奶下奶鲫鱼汤是一道菜品，制作原料主要有鲫鱼、嫩豆腐、姜等，口味鲜美，营养丰富，可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

三个月怎么追奶

　　除了给产妇喝各种汤汤水水外，给产妇的乳房按摩也是一个不错的催乳手法，很多新妈妈们都亲测过有效。那么，常见的产后催乳手法有哪些呢三个月怎么追奶

　　催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

　　下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳 房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳”。

　　奶涨的时候十分难受，因此，在孩子吃不完的情况下，要及时用工具吸出来，可以放进冰箱冷藏，在自己不在的时候，让家人给孩子热着喝。如果女性刚从外面回来，就算奶涨，也不要急着喂给孩子吃，因为孩子的肠胃适应能力太弱。女性可以先把奶水取出来，然后再让孩子吃会更好。

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　　丝瓜也是常见催奶食材，它能舒通经络，也能消除乳腺炎症，能加快乳汁分泌，女性产后出现奶水不足或者产后无奶时可以直接用丝瓜做汤喝，它能促进乳汁分泌，也能防止胀奶和产后乳腺炎以及乳腺增生出现。

　　三个月怎么追奶有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感(无乳可下)，容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。

Answer 3

宝妈是怎么判别奶水不够吃的？宝宝吃完了母乳还是会哭闹？每天喂奶几次？大概多久喂一次？一次喂多久？宝宝的大小便如何？精神状态怎样？宝妈的乳房里是否有淤积？

如果是乳汁充足的宝宝，吃完奶后大概能睡2-3个小时，有的宝宝睡一个多小时有可能也会醒，这个也是正常现象，因为母乳相对奶粉来说更容易消化一些。另一个想要奶多，一定要勤给宝宝喂，每天大概8-12次的有效吸吮，对增加奶量有非常大的作用。

关于喂奶时间，一侧哺乳可以喂15-20分钟，如果喂的时间太短，宝宝很有可能就只能吃到富含乳糖的前奶，而不能吃到管饱的富含脂肪的后奶，这样宝宝也是很快就会感到饿。

如果宝宝每天的尿量能在6-8次，大便2-3次，状态和体重都不错的话，说明奶量是够的，只是妈妈自认为奶不足而已。

还有就是奶不多的话，有可能是长时间妈妈的乳房没有被宝宝吃空或吸奶器吸空，有乳汁淤积的地方导致乳腺管不通，奶不能通畅的流出，久而久之奶就越来越少了。所以有淤积的话一定要及时疏通才行。

在保证乳腺管通畅的情况下，可以喝一些木瓜汤，猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤等，对于下奶也很有好处，但前提是乳房没有硬块的时候才可以，如果有硬块，喝汤只会加重堵奶。