早上跑步和晚上跑步有什么区别?

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禹仙居安然
2019-10-08 · TA获得超过1050个赞
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早上跑步和晚上跑步区别很大,按中医的说法,上午为阳,下午为阴,白天为阳,晚上为阴,如果要跑步健身的话应该选早上,但不要太早,最隹时机是太阳升起的时候,阳气正望。
康爱多
2020-10-31 · 百度认证:广东康爱多连锁药店有限公司
康爱多
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早上跑步好还是晚上跑步好?有什么讲究吗?

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跑步教练
2020-10-31 · TA获得超过6773个赞
知道答主
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