Question

性功能减退怎么调理？

Answer 1

嗜好烟酒、纵欲过度、药物影响、年龄增长等都可能会导致性功能减退。患者会对性生活缺乏兴趣，没有主动性要求，时间长了可能会影响夫妻感情，所以需要采取措施调理。那么性功能减退该怎么调理呢？
　　一、性功能减退的药物调理
　　1.温补肾阳的中药
　　性功能减退时，还伴随着畏寒肢冷、夜尿频多等表现，有可能是肾阳虚导致的。此时可以服用一些温补肾阳的中药调理，能改善性欲减退的问题。
　　2.滋阴补肾的中药
　　在性功能减退时，还伴随着腰膝酸软、盗汗乏力、耳鸣、腰痛等不适症状时，有可能是肾阴虚导致。此时可以服用一些滋阴补肾的中药调理，也能起到不错的效果。
　　二、性功能减退的饮食调理
　　1.益阳麻雀
　　把麻雀处理干净后，放到油锅中炸酥，再与大小茴香、大蒜、生姜等一起放到锅中加水炖煮。坚持食用可以起到益肾壮阳的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍有一定的治疗效果。
　　2.养元鸡子
　　把附片、山药、小茴香等放入锅中加水炖煮，用药汁冲调鸡蛋液食用，也能起到补肾壮阳、益精增力的作用，对于肾阳虚导致的阳痿、性欲减退有治疗作用。
　　3.海参粥
　　用海参和粳米煮粥食用，可补肾、益精、养血，对于精血亏损导致的性功能减退有不错的辅助治疗效果。

Answer 2

每当提到性功能减退时，第一时间想到的会是男人，其实女人也会出现性功能减退的。随着女性年龄的增大，平时操心的事情也比较多，或是生育影响等。很多女性发现自己对于性生活越来越没有感觉，导致与伴侣的气氛变得十分尴尬。那么，女性性功能减退该怎么调理呢?

坚持正常的性生活

这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

解除不必要的心理负担

出现短暂的性功能减退，不应盲目地当成是永久性的，其实在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

坚持健身运动有益于性生活

凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

适当摄入脂肪

调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄会推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

补充维生素和微量元素

研究证明，维生素a和e是维持性功能并延缓衰老有关的维生素，它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用，维生素C对性功能的恢复也有积极作用，主要存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中

Answer 3

生活习惯：

如果男性有饮食不当等不良生活习惯，也会导致性功能下降，例如，抽烟喝酒，熬夜，久坐，爱吃油腻辛辣刺激食物，都会导致性能力下降。据研究表明，经常酗酒、抽烟，作息不正常，都会影响男性的性功能。酒精会降低睾丸酮的生成，严重者还会引发酒精中毒，引起生殖腺激素混乱。所以，想要拥有正常的男性功能，先养成良好的生活习惯

精神因素：

长期处于焦虑、压抑等负面情绪打压下，也是可能降低性功能的，而性能力是男人的自尊，如果男性的性功能减退，对家庭来说影响比较大。面对这样的情况，先调节心态，保持愉悦的心情，不必过于紧张，紧张反而有压力，长期劳累，精神不济，对性功能是会产生影响的

疾病因素：

如果是疾病导致性能力减弱，建议治疗疾病，在有效解决性功能障碍疾病——如果是一些疾病导致的性能力下降，例如先天肾虚，或者是阳痿、早泄等生殖器病变，需要先治愈这些疾病后，男性功能才能恢复，治疗疾病，在提高性功能

调整办法：

按时休息

其实，从睡眠医学的角度来说，人的性功能与睡眠有很大的关系，充足的睡眠比服用壮阳药更有效果。研究表明，阳痿的患者多数没有良好的睡眠。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍

适当运动

适当的做一些运动也可以提高精子质量，增加性欲，长期久坐不动容易压迫生殖器官导致性功能减退

改掉不良的生活习惯
在调理的过程中患者还需要改掉不良的生活习惯，减少性生活的频率，避免长时间手淫。要取得完善调和的性生息，性功能低下者要戒除性恶的生息习惯，节制烟酒，治病谨遵医嘱，不乱服药

Answer 4

性功能的下降与患者年龄因素有关。性功能下降的患者，根据其自身状况不同，则治疗方式亦各不相同，主要治疗方法如下： 1、患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善； 2、受前列腺炎等相关疾病困扰的患者可出现性功能下降趋势，患者可通过改善疾病状况进行治疗； 3、部分年轻患者因工作、生活等方面因素产生焦虑情绪，进而引发性功能下降，患者可通过调节自身工作情况、生活压力进行改善。

Answer 5

患者若因性欲望、激素分泌、部分基础病等因素导致性功能下降，可通过改变生活方式、营造较为和谐的家庭氛围、服用药物等对其性功能进行改善