Question

冬天去哈尔滨旅游注意事项

Answer 1

　　时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。\x0d\x0a\x0d\x0a　　冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。\x0d\x0a\x0d\x0a　　为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。\x0d\x0a\x0d\x0a　　要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

Answer 2

　　导语：出门旅游最重要的是开心，所以一定要随时警惕，不要给你的旅程留下什么不愉快的记忆。那么，去哈尔滨旅游需要注意些什么?下面为大家介绍的是：哈尔滨旅游注意事项。想去哈尔滨旅游的朋友千万不要错过咯。

　　哈尔滨小贴士

　　1、哈尔滨冬天的白天时长是7:30-16:30，所以需要白天玩的要选择这个时候，商场晚上20:30就全部关门，很多公交车19:00左右就会停运。出行要趁早。

　　2、绝对不要把手机、钱包等贵重物品放在羽绒服外侧的.兜内，不然穿的臃臃肿肿的被偷了也不知道。哈尔滨最容易被偷的地方就是火车站，秋林附近，以及服装城。在冬天，商场门口会有两个门帘，出入门帘时记得保护好口袋中的手机钱包等贵重物品。

　　3、冰雪项目或各类娱乐设施，玩之前要谈好价钱，防止被坑。与冬泳者合照有可能是收钱的。

　　4、建议戴隐形眼镜，戴眼镜在哈尔滨玩不太方便，戴口罩或进入屋子时眼镜会起雾，而且滑雪时不太方便。

　　5、如果有学生证一定要携带，并充分利用好。哈尔滨很多经典景点的门票都不便宜，使用学生证可以使你省下一大笔。

　　6、东北地区室内外温差很大，冷热交替，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品。

　　7、在气候严寒、干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，需带上润唇膏或润肤品。

　　8、在零下几十度的哈尔滨，专业相机的快门会冻得开不了，如果带上专业相机，一定要注意机器的保暖。