Question

我是不是抑郁了？

生完宝宝以后都是我自己带宝宝.可是我真的感觉太累了.宝宝不让我吃饭可以说我没吃过一顿正常饭.我大多数做完饭要带着她玩.或抱着来回走.好的时候能吃一口剩的饭还是有很多时候吃不上.老公也不算太心疼人的那种.有时候吃撑了在那玩手机也不说换我一下还要我说.而且孩子一刻不能离开我.我一走就哇哇哭.不跟老公.也跟老公不带她有关.婆婆80几岁每天都来.来了也不是帮我照顾孩子也是为了看儿子.还总管我.就是累了一天了.晚上还要被婆婆管.而且问题特别多.孩子扔东西我刚要教育她就说扔吧我捡.老公又特别宠着婆婆也没有阻止过.宝宝晚上不睡觉翻来覆去.抓我头发.踹我脸.用头撞我.弄的我每晚都睡不好.白天要做三顿辅食.一点自己时间没有.我上厕所孩子都哇哇哭.我感觉太累了.真的太累了.我每晚都想大哭.也很烦躁.我是不是抑郁了？

Answer 1

为什么产后容易患抑郁症 产后抑郁的表现？大家都知道产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁是由于激素的变化所产生的一种生理现象，是由于雌性激素在分娩以后突然下降了，所以才有在这种状态下抑郁的趋势。因此，生产后的新妈妈即便老公、婆婆及全家人都呵护着，还是会暴躁、发脾气。在这种不可控的身体激素条件的影响下，产后抑郁的发生也是有一些诱因的。人们常说有很多时候意外的刺激很容易对人造成心理影响，这个时期的产妇精神更加脆弱，尤其是难以承受跟孩子有关的各种刺激。
产后抑郁有哪些表现？1、持续的情绪低落与大多抑郁症类似，产后抑郁症主要表现是持续的情绪低落，对事物丧失兴趣，无法高兴起来，常常是独自伤感、哭泣。有些妈妈担心无法照顾好婴儿，婴儿一哭闹就会自责，更加焦虑和不安。2、脾气暴躁，容易发火产后抑郁症的特征表现是脾气暴躁、容易迁怒身边的人，对越亲近的人伤害越深；不想喂养婴儿，即使婴儿哭泣也不理不会，甚至还会虐待婴儿。3、疲惫、失眠在身体表现上，产后抑郁症的妈妈常常觉得身体疲惫、失眠，入睡困难又容易早醒，食欲和性欲皆有明显下降。反应迟钝，情感淡漠，重度抑郁症时还常有自杀的念头。
对于产后抑郁，如果不能用药或不想用药，可以尝试做催眠疗法疗愈，这是一种比较高效的心理咨询方法。