水肿吃什么可消肿?
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1、水肿吃什么可消肿之土豆
土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。
2、水肿吃什么可消肿之芹菜
芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分,有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化,加快体内毒素排泄。
3、水肿吃什么可消肿之冬瓜
冬瓜中含钠量极低,有利尿祛湿的作用,另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。
4、水肿吃什么可消肿之绿豆
中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸,能加强身体的食欲以及消化。推荐用法:将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时,然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。
5、水肿吃什么可消肿之红豆
红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质,能够帮助促进肠道蠕动,利尿消肿。推荐用法:取红豆洗净之后,和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。
6、水肿吃什么可消肿之玉米须
玉米须味甘性平,具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法:取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服,每天一次。
土豆含有丰富的无机盐,其中的钾元素能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分,有效消除水肿。
2、水肿吃什么可消肿之芹菜
芹菜中含有的利尿成分能够帮助消除体内多余的水分,有效消肿。而且吃芹菜还能够帮助促进消化,加快体内毒素排泄。
3、水肿吃什么可消肿之冬瓜
冬瓜中含钠量极低,有利尿祛湿的作用,另外其中含有的钾元素还能够帮助降血压、消水肿。
4、水肿吃什么可消肿之绿豆
中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸,能加强身体的食欲以及消化。推荐用法:将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时,然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。
5、水肿吃什么可消肿之红豆
红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质,能够帮助促进肠道蠕动,利尿消肿。推荐用法:取红豆洗净之后,和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。
6、水肿吃什么可消肿之玉米须
玉米须味甘性平,具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法:取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服,每天一次。
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多种原因可以导致水肿,常见的有低蛋白性水肿、水钠潴留性水肿和特发性水肿。低蛋白性水肿往往是由于慢性肾炎等病造成身体蛋白大量丢失,血浆渗透压降低,引起的水肿。水钠潴留性水肿主要是由于体内含钠太高,摄入过多的钠在细胞外,促使细胞内的水分渗透到细胞外,进入组织间而引起水肿。对于水肿的治疗要对症下药,比如低蛋白性水肿,可以进行蛋白质的补充,能够很好的治疗。对于特发性水肿或者其他水肿,可以用利尿剂进行治疗。另外,以下食品也有很好的治疗水肿作用,包括黄瓜、冬瓜、薏仁以及深绿色蔬菜,都有很好的预防和治疗水肿的作用。
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一、引起水肿的原因有哪些 1.血浆胶体渗透压降低,见于蛋白质吸收不良或营养不良及伴有大量蛋白尿的肾脏疾患等。当血浆白蛋白量降到25g/L或总蛋白量降到50g/L时,就可出现水肿,为全身性。 2.毛细血管内流体静力压升高,见于各种原因引起的静脉阻塞或静脉回流障碍。局部静脉回流受阻引起相应...”
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