胃胀气吃什么好?
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临床上来讲胃胀气是因为胃肠功能紊乱,也是胃炎的一种最常见的临床表现。一般出现这种情况,多注意平时的饮食习惯,尽可能吃清淡的食物,不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物,比如多吃新鲜的蔬菜水果,如猕猴桃、苹果、香蕉等。喝小米粥、米汤以及含膳食纤维比较多的食物。尽可能避免喝酒、浓咖啡、浓茶等饮品,同时多注意休息。如果反复不见缓解,需要给予药物性的对症治疗,临床上常用的有莫沙必利胶囊、气滞胃痛颗粒、雷贝拉唑胶囊等。如果药物治疗仍不见缓解,最好完善胃镜检查,进一步明确诊断,针对病因对症治疗。”
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胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。
肠胃功能紊乱,消化不良,胃病等等均可导致胃胀气,在日常生活中,对于经常胃胀气,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
肠胃功能紊乱,消化不良,胃病等等均可导致胃胀气,在日常生活中,对于经常胃胀气,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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如果经常有胃胀气这种表现,需要了解胃部的气体由何而来,一般胃部胀气感明显,有可能是吃饭速度过快引起。很多人在吃饭过程中速度过快,无形中会摄入很多的气体,或者在吃饭过程中总是爱说话,此时口腔的活动,气体的交换都会导致气体进入胃部,更容易出现胃胀气的现象。
另外,胃部功能降低之后食物摄入后在胃部停留时间长,产生的气体也会更多,这样就容易出现胃胀气表现。
很多人还出现了胃部消化能力降低现象,摄入一些高淀粉的食物产生的气体量会更多,就容易经常胃胀气,这些都是容易胃胀气的原因。
另外,胃部功能降低之后食物摄入后在胃部停留时间长,产生的气体也会更多,这样就容易出现胃胀气表现。
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