Question

如何提高小学生的注意力

Answer 1

孩子能够专注去学习，能提高孩子的学习效率，但是很多孩子由于好奇心重，注意力经常不集中，这位父母说“我儿子小学一年级，写作业和练习兴趣课的课程经常溜号，一会要喝水一会要尿尿的。整上一个小时都不如专心二十分钟效果好。如何提高专注度，让他专心学习，提高学习效率”，如果自己的孩子注意力不集中，父母该怎样去引导呢？

1.孩子在做事情的时候，父母要帮孩子排除干扰，让孩子能够专注于一件事情。

2.让孩子去做自己感兴趣的事情，孩子对于自己感兴趣的事情，会投入全部精力去完成。

3.一次只让孩子专注做一件事情，不能同时做二件以上的事情，会让孩子分心的。

4.让孩子在规定的时间内完成一件事情，让孩子有效率地做事情，不能拖拉。

5.不能买太多的书籍和玩具给孩子，这样孩子会同时玩很多玩具，就会让孩子分心。

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Answer 2

提高孩子注意力要从孩子的兴趣点出发，因为孩子对有兴趣的，或者是趣味性强的注意力会自动集中。
在心理学上，注意分为有意注意和无意注意，有意注意是可以训练提高的，而无意注意自然的生理反应现象。而做作业等都是有意注意，而趣味性强的如jint的专门训练注意力提高的小工具舒尔特表也是训练提高注意力的好办法。因此，根据孩子感兴趣的事开始来训练孩子集中注意力。比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一起坐在桌前，一边读一边注意孩子是否在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。平时多吃比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物，这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。