脑梗来临前身体可能发出哪些“求救信号”?
手脚麻木
手脚麻木是脑梗常见的前期症状,因此,当患者出现手脚麻木、无力,拿不住东西的情况时,需警惕脑梗。其发生原因是患者的一侧大脑半球供血不足,从而影响到大脑调节肢体活动的功能。
视力突然模糊
视力突然模糊也是脑梗前期较常见的症状,但这一症状往往会被很多人所忽视,误以为是自己没休息好所造成的。
而脑梗引起的视力模糊常表现为眼前突然变黑、变模糊,但过一会又能恢复正常。这是因为脑梗造成的脑部缺血,影响了视网膜,才会出现视力下降、突发眼黑的情况。
频繁打哈欠
人们偶尔打打哈欠代表着没休息好,产生了倦意,这都是正常的现象。但频繁的打呵欠可要注意了,这也是脑梗的症状之一。脑梗患者的脑部会出现缺氧的现象,而打哈欠就是由于脑部缺氧。
日常生活中,如何预防脑梗?
虽然脑梗来势汹汹,但在生活中,我们还是可以预防其“偷袭”的:
1、少吃过于油腻的食物:
经常爱吃油腻食物,容易导致血管堵塞,血管变窄。而血管一旦变窄,就会引发脑梗。因此,平时应荤素搭配着吃,多吃一些蔬菜、水果,预防脑梗。
2、多多运动,消除脂肪
多运动能够促进血液循环,减少血管堵塞,提高身体的免疫力。身体脂肪减少能有效减少堵塞血管的几率。
3、控制基础性疾病
积极控制基础疾病,高血压者稳定血压,尽量让血压不要波动。糖尿病患者要注意控制血糖在理想的范围,同时配合抗凝等其他治疗。
延伸:经常咬到舌头,还可能是哪些原因导致?
其实,经常咬到舌头也未必与脑梗有关,很有可能是以下这几种原因导致的:
1、休息不足
正常情况下,人会咬到自己的舌头,与休息不足有一定的关系。人在休息不足时,人体的神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。
2、中风
其实,不仅是脑梗,中风患者也经常会咬到自己的舌头。这在中老年群体中较为常见,严重者还会咬出血。