Question

小米相克的食物表

Answer 1

小米粥在老百姓的日常生活中经常吃，也是非常熟悉的食物了，里面具有很高的营养价值，尤其是蛋白质含量比大米也要高很多倍，里面还有胡萝卜素，维生素b等各种营养元素，但是小米也不是能跟所有的食物都可以搭配的，有的食物跟小米搭配将会产生相克的反应。小米跟杏仁儿如果一同吃的话，将会导致恶心、呕吐等症状，尤其是虚寒体质的人更不能同时食用这两种物质。小米还不能跟鸡蛋一起吃，因为一起吃会导致消化不良，还会导致肠胃不适的情况发生。

跟小米相克的食物有杏仁儿、虾皮、白萝卜等等，如果小米跟虾皮一起吃的话，将会导致蛋白质的结构被破坏掉，人体也不容易吸收，吃了之后还会导致恶心呕吐等症状。

Answer 2

小米相克的食物表？小米是我国的五谷之一。是北方人最爱的粮食之一。小米的养生功效十分突出，多以煮粥为食。小米的营养价值很高，滋补作用强，因此被称为代参汤。是睡眠专家极力推荐的催眠食物，同时它的营养也十分突出，它并没有大米那么惹人注意，但是它的营养价值却远远超过了大米。那么与小米相克的食物有哪些呢？

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    1.小米米忌与杏仁同食，同食后结呕吐腹泻。

    2.气滞者忌用。

    3.素体虚寒，小便清长者少食。

    4.小米 + 黄豆：有利于营养素的吸收

    5.小米 + 鸡蛋：体改蛋白质的吸收

    6.小米 + 猪心：有助于睡眠

    7.小米 + 红糖：补虚补血

    以上就简单的介绍了与小米相克的食物有哪些的问题。对于睡眠质量不好的人最适合食用.糖尿病患者也适合食用，但是对于那些体质虚寒的人应该少吃或者不吃，如果多吃了不但对身体没有好处，还会危害健康。平时多多的坚持锻炼才能把身体养好。

Answer 3

不宜搭配
杏仁+小米：腹泻、呕吐

醋+小米：会降低营养价值

适宜搭配
小米+鸡蛋：体改蛋白质的吸收

小米+黄豆：有利于营养素的吸收

小米+红糖：补虚补血

小米+猪心：有助于睡眠

小米+洋葱：可生津止渴、降血脂、降血糖

小米+苦瓜：可清热解暑

小米+桂圆：可补血养心

小米+燕麦：可降血压、降血糖

小米+黄豆：可健脾和胃、益气宽中

小米+黑豆：可补气安神

小米+红枣：可健脾养胃

小米+红糖：可补虚、补血

小米+凉薯：可有益健康

Answer 4

吃小米不能吃海鲜

Answer 5

小米相克的食物是羊肉