Question

上夜班吃什么夜宵对身体好？

性别：男
年龄：8年前18岁
病史：乙肝小三阳
上班时间：早班8：00--16：00 中班16：00--12：00 夜班12：00-8：00
我的问题是：中班和夜班 夜宵吃什么？
吃饭肯定是不好的 对胃， 喝粥没空煮 吃泡面有人说上火
在这中情况下 我的夜宵吃什么呢？（麦片或豆奶如何直接开水冲的？其它东西我没空自己做 也没时间做）请各位内行人事帮帮我
晕死，我 没 空 也 没 那 条 件 煮 粥 ！！！说点合适我的 比如麦片 豆奶 不知道喝这些行不？

Answer 1

晚上最好宏唤碧就是不要吃宵夜，因为胃部晚上需要休息，如链庆果晚上吃宵夜，胃部就没得蔽举休息，这样容易得胃癌。如果真的要吃，建议你迟一点麦片什么的，你可以自己弄点牛奶麦片吃，这样挺好的。

Answer 2

夜宵吃啥都不好 最好不要吃 实在不行就喝点果汁饮料啥的 其实粥汤咖啡是最好的选择

Answer 3

最好是粥，再吃些青菜

Answer 4

晚上吃夜宵都是不好的，容易得胃病。。

Answer 5

和红枣汤。