早餐两个鸡蛋一杯牛奶可以吗
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当然可以了。不错的选择。不建议天天吃,可以换换口味。
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早上不能光喝牛奶吃鸡蛋。还要吃点儿主食。补充点儿碳水化合物。最好再吃点儿水果。这样营养就全面了。
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我觉得早餐两个鸡蛋一杯牛奶可以
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早餐除了补充蛋白质之外还要摄入一定的膳食纤维和碳水。
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