训练专注力的方法？
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训练专注力的方法，可以通过进行写毛笔字，写钢笔字，或者是定时间进行读书。固定自己的任务时间，并且按时完成，这些都是提高专注力的好方法。
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首先我个人觉得提高注意力的办法是将你的注意力，首先通过看书，还有学习校你的注意力集中，然后专注力的训练是需要通过不断每日日的训练，这样就会提高自己的专注力
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1.零食诱惑，完成有奖励
2.自我懂小目标，完成有奖励
3.家人朋友帮助，锻炼注意力
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3.家人朋友帮助，锻炼注意力
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保持良好的生活习惯，多运动。市面上也有训练专注力的机构，可以去看看。
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试试打乒乓球
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