Question

请问 护肝养肝的食物都有哪些？

Answer 1

护肝养肝的食物对肝脏本身是营养物质合成的重要器官，比较利于营养合成的这部分食物，相对来说对肝脏的负担小一些，选择比较多的大豆类食物。
另外，护肝养肝的食物中含钾高一些的食品，比如坚果、香蕉、葡萄干等这一类的食物，还有海鲜类的蛋白质分子量会小一些，合成身体所需要蛋白的过程时间更短，需要的能量就会相对少一些，对肝脏来说负担更小。
所有的食物走到肝脏时完全就被分解成分子，再合成身体所需要的一部分蛋白、脂类。

Answer 2

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

Answer 3

垂盆草是一种专门治疗肝癌、肝硬化之类疾病的中药草。

Answer 4

养肝护肝，2种食物泡水，没事喝点，提高代谢，预防脂肪肝！

Answer 5

想要肝脏好，常吃这3种食物，养肝护肝，肝脏越吃越健康。