健康饮食小常识

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广州军医学肛肠
2021-03-30 · TA获得超过521个赞
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【健康小知识】1.苹果连皮吃抗癌;2.晒太阳补充钙,癌症危险降低;3.闻低浓度薰衣草助眠降压;4.沙拉中加开心果降胆固醇;5.慢速深呼吸缓解脸部潮红;6.常吃鸡蛋改善视力;7.每周吃谷物降低危险炎症;8.每周五次伸展运动增强肌力;9.葛郁金茶改善便秘,润肠肺;10.每天喝绿茶精神好。

翟荃捷康德
2019-05-09 · TA获得超过1123个赞
知道小有建树答主
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每天荤素要搭配,糖要少吃,盐要少吃,刺激的食物少吃。早要吃精,午要吃好,晚要吃少。
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公桂南凡波
2020-01-03 · TA获得超过1095个赞
知道小有建树答主
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不管怎样。有句话说的好:好喝的水
要命;不好喝的水
养命
其实食物也是一样的,最好就是多吃与自然与四季相符的食物,任何食物都是适宜为佳。
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老赵健身
2020-11-09 · TA获得超过3.8万个赞
知道答主
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继续吃,体脂率长了,再吃上一个半月看看

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