晚睡晚起对身体的危害有多大
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晚睡晚起对身体的危害很大,一个人要有良好的生活习惯才能有好身体,早睡早起精力充沛,而晚睡晚起会影响你正常生活,日积月累就会影响你的身体健康,所以要有正常的睡眠才能有健康的身体。
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当然有,很容易引起内分泌紊乱。按中医来讲,子时血液要回归于肝,晚睡很伤肝。然后由于五脏是一个整体,很容易影响到其它脏
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