Question

体内毒素大该如何排毒？

Answer 1

要想排毒的话，我觉得最好的办法就是多加强体育运动，保持良好的作息制度。吃一些比较清淡的食，这样的话自然而然。d读书就会顺着汗液还有大小便排出去了，没有什么其他的好的办法。不要清醒什么一些排宿便的什么药物没有什么shi当然了，主要还要多喝水。

Answer 2

多喝一些白开水，多运动，吃一些粗纤维的食物，还有就是每天要养成早晨起床上厕所的习惯。

Answer 3

体内的毒素要想排出去，一方面可以通过运动出汗的方式，另一方面就是啊，让自己多锻炼多吃一些纤维素高的食物，这样让身体内的毒素通过大便排出去。

Answer 4

身体毒素太多可以服用中药配合饮食和生活习惯来调理；另外饮食上不要吃辛辣和肥腻的食物；情况允许下也可以选择蒸桑拿、针灸放血等方式促进体内毒素的排出。体内毒素过多的人群，应该适当运动，将毒素随着汗液排出体外。

Answer 5

体内的毒素要想排出去，一方面可以通过运动出汗的方式，另一方面就是啊，让自己多锻炼多吃一些纤维素高的食物，这样让身体内的毒素通过大便排出去
体内毒素大，这样排毒：吃一些排毒的食物，多运动，多喝水