体内毒素大该如何排毒？
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体内的毒素一般是通过新陈代谢，通过排汗的形式排泄的形式去排出的。
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最好的办法就是加强锻炼，跑步让r毒素自排。
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多吃蔬菜多喝水，锻炼身体。
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体重，毒素大，应该通过药物进行排毒
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多吃青菜。纤维素多的。
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