美味香肠怎么做好吃呢?
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美味香肠的做法黄豆芽炒香肠
用料:黄豆芽300g 香肠1根 油适量 盐适量 葱适量 青椒适量 红椒适量 料酒适量 酱油适量 鸡精适量
做法
1.黄豆芽在清水里清洗干净。
2.香肠切片。
3.青红椒和葱切好备用。
4.炒锅内倒入少许油烧热,放入香葱爆香,倒入香肠,加少许料酒和酱油,翻炒片刻。
5.倒入黄豆芽爆炒1分钟,加盐翻炒均匀。
6.再放入切好的青红椒。
7.翻炒片刻,关火,调入鸡精即可。
营养价值:
黄豆芽富含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中让人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作。
香肠营养价值:
每100克香肠营养成分:
能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克
烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克
硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克。
用料:黄豆芽300g 香肠1根 油适量 盐适量 葱适量 青椒适量 红椒适量 料酒适量 酱油适量 鸡精适量
做法
1.黄豆芽在清水里清洗干净。
2.香肠切片。
3.青红椒和葱切好备用。
4.炒锅内倒入少许油烧热,放入香葱爆香,倒入香肠,加少许料酒和酱油,翻炒片刻。
5.倒入黄豆芽爆炒1分钟,加盐翻炒均匀。
6.再放入切好的青红椒。
7.翻炒片刻,关火,调入鸡精即可。
营养价值:
黄豆芽富含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中让人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作。
香肠营养价值:
每100克香肠营养成分:
能量508千卡蛋白质24.1克脂肪40.7克碳水化合物11.2克胆固醇82毫克硫胺素0.48毫克核黄素0.11毫克
烟酸4.4毫克维生素E1.05毫克钙14毫克磷198毫克钾453毫克钠2309.2毫克镁52毫克铁5.8毫克锌7.61毫克
硒8.77微克铜0.31毫克锰0.36毫克。
尚百味小火锅
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做法
准备美味的香肠跟蒜头放入油,开小火煎约10分钟,等全熟后,放凉,
之后把蒜头切片,及香肠切片,
切片后再把他们放在盘子里,就完成最简单的台式料理了!
准备美味的香肠跟蒜头放入油,开小火煎约10分钟,等全熟后,放凉,
之后把蒜头切片,及香肠切片,
切片后再把他们放在盘子里,就完成最简单的台式料理了!
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每个人的爱好口味都不相同。有的把香肠放到米饭上蒸着吃。又香又营养。还有把香肠切成片用油炸一下放大蒜苗生姜片红辣椒炒着吃很香又下饭。
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猪肉冼净晾干,切小丁,七分瘦三分肥囗感最好,放入高度白酒,老姜切碎放入白糖胡交粉渣,少量盐淹入味,就可灌了。
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这要看什么香肠啦!一般我们老家自制的麻辣香薰腊肠,蒸熟或煮熟 切片,摆盘即可,也很好吃。或者洗净切片,加入蒜苗,青椒或荷兰豆角爆炒也不错。广式腊肠可以做香肠饭,或炒玉米粒青豆也不错。
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