Question

我总是控制不了情绪，经常对孩子发脾气，该怎么办？





Answer 1

引言：家长如果发现自己总是控制不了情绪，总是对孩子发脾气，就要想一想对孩子发脾气的后果。如果一个家长总是对孩子发脾气，孩子就会变得很自卑，也不愿意听从父母的教导。小编今天就来跟大家说一说，家长总是控制不了情绪，经常对孩子发脾气该怎么办？

一、家长该如何控制自己？

家长如果想很好的控制自己发脾气，首先就要想一想发脾气对孩子有哪些危害，孩子会受到怎样的伤害？如果一个家长总是对孩子发脾气，孩子内心也会受到损伤，家长要给孩子做好榜样，不要在孩子面前有一些不好的行为，一旦有了不好的行为，孩子就会对家长的行为进行模仿，觉得家长的行为是正确的。家长不要给孩子树立这种观念，给孩子树立这种观念，孩子也会模仿家长的做法，觉得家长的做法是正确的。家长要考虑孩子的想法，从孩子的角度思考问题，不要总是对孩子发脾气，孩子会对父母的行为进行模仿。如果一个孩子长期在父母发脾气下长大，孩子就会变得非常暴躁。家长如果不想看到孩子受到伤害，一定要正确的对待孩子。

二、给孩子做好榜样

父母一定要明白自己是孩子的老师，必须要给孩子做好榜样。父母如果不能给孩子树立一个好的榜样，孩子就会对父母感觉很厌烦，觉得父母根本都不理解自己。家长一定要控制住自己的情绪，才能找到适合孩子的教育，才不会对孩子有伤害，如果一个家长总是对孩子打骂孩子，孩子会变得很内向，不敢与别人交往。如果一个孩子真的连朋友都没有，孩子就会变得非常孤僻，孩子不知道自己究竟还能成就什么样的事情。

Answer 2

这个时候就应该尽可能去控制自己的情绪，而且也应该多跟孩子玩耍，就能够感觉到孩子的爱，就不会再去对孩子发脾气。

Answer 3

这个时候一定要调整自己的心情，不要给自己太大的压力，转移注意力，不要对孩子有太高的关注度。

Answer 4

我觉得你可以通过听音乐，看电影，看电视剧，逛街和旅游的方式来控制自己的情绪。