Question

怎么才能面对分手

Answer 1

1、首先你要接受这个事实，你们已经不是恋人了，他已经不再是你的人！
很多时候，当我们面对分手，两个人从亲密的关系离开的时候，不管是从生理上还是从心理上，我们都接受不了。身体不愿意承受这种结果，大脑也不愿意接受他离开你的事实。有时候你为了避免这种痛苦，你会自己对自己进行批判，有时候你会找各种各样的证据和理由，说他还爱着你。也许通过各种方法，他的一言一行或者某一个举动，某一个眼神，会觉得你们之间还可以再恢复在一起。甚至有的人会很冲动拿自己的生命来威胁他，你必须要跟我在一起，否则我就自杀。虽然说你这么做能缓解一时的痛苦，或者说他会再回来安慰你。但根本对你而言，你并没有任何的成长，你已经不是小孩子了，你没必要通过哭来获得他们给你的糖。
2、你要告诉自己，你们已经不再是恋人了。
已经分手了，他已经走了，你要学会接受。不要太过于自责，两个人在分手的时候很容易会出现一些犯错的心理。但心里面觉得责备自己，我们总是把错怪在自己的身上。是我做的不好，是我让他失望了，是我让他太累了，所以说他选择离开他。没错，是我做错了，这个时候心里给我们的暗示就是，如果我把那些地方曾经做好了的话，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了。不是说分手了，就意味着两个人谁做得很差，只是说你们两个人不合适，你们性格合不来！
3、你要学会试着自己一个人慢慢的长大！
分手能够给你最大的对手，就是你要习惯你现在是单身，你要习惯变成自己一个人的生活。最开始分手的时候你会做一件事情的时候，哪怕是系鞋带，你都会想起来这件事情他曾经给你做过。当你看见两个人一起走过的小树林，一起去吃过的餐厅，你都会还是想想起来。这个时候你一定要学着长大，你现在你是一个人了，你不要再想他！你要感谢生活还有很长，你有很多的时间来经历，一个人生活着也很快乐。你要学会享受，你可以试着去跑步，去健身，甚至去画画，你也可以试着来做糕点生活，有很多美好的事情需要你去慢慢的发掘！
其实很多事情你要慢慢的明白，孤独可以忍受，你不要草率的开始一段新的感情，这不是说你放松的理由，如果你这么做的话你可能用不了多久你还是会变成单身，因为你根本就不了解这个人，你跟他在一起只不过是为了解闷儿，对他对你都没有做到尽责。
4、不要害怕，分手的时间太长。
曾经有心理学家说过，走出一段感情需要花费的时间，其实比你想象的要小很多，所以说你要坦然的面对分手！其实你要知道感情就是不断的来试错，你这一次爱错了，不是说下一次你就碰不到更合适的人。你要知道自己喜欢什么样子的人，就懂得如何去爱一个人，那么分手对你就意味着是成长。它并不是意味着失去，只是说你通过分手你会成长自己。

Answer 2

在感情中分手，其实他就两个字分手，他就是一句话，甚至是一个短信，一个留言那么简单。所以不要自以为自己离不开对方，也不要自以为对方离开自己活不了，不要有了太多的想法，也不要着太多的顾虑，想做就做，这样的话才有可能快速解决。

最后分手了就应该要断掉这个联系方式，就应该要做一个路人。如果分手以后还纠缠不清，那么我觉得这样的话肯定是不对的，只会让两个人藕断丝连，到时候反而影响两个人的生活，所以呢，要懂得狠心一点分手了就不要相互联系了呀。

Answer 3

首先让自己冷静重新看待这段感情，提高自我疗愈的能力与调整心态，让压抑的悲伤慢慢宣泄出来，深刻的痛处不会因为逃避就会消失不见的，所以时间会抹平一切，去迎接新的幸福生活。

Answer 4

如果真的分手了，那就说明两个人在一起不可能了
所以建议得冷静对待，没必要纠缠不清，开始新的感情生活。因为人得向前看