Question

运动心理学或体育心理学，对运动员有什么帮助？

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Answer 1

最直接的帮助就是可以提高运动员们的运动成绩。

如果从长期的角度来看的话，应用心理学或体育心理学可以改善运动员的的心理需求，让运动员在体育课生活中找到平衡点。虽然这对运动员的运动成绩并没有直接帮助，但可以让运动员更加清楚的知道自己的定位。

一、运动心理学可以提高运动员的心理素质。

对于很多运动员来说，运动员在参加大赛的时候会有非常大的心理压力，心理压力会直接影响到一名运动员的运动成绩。如果运动员对运动心理学有一定的了解，就可以通过这种方式来调节自己的心理状态，进而给自己减压。对那些心理素质良好的运动员来讲，他们的运动成绩会更加稳定，同时也可以在大赛取得一定的好成绩。

二、运动心理学可以帮助运动员克服心理障碍。

这点比较适合曾经受到过巨大伤病的运动员，对于那些从伤病中走出来的运动员来讲，很多人会产生一定的心理阴影，他们不敢在运动的时候有过多的表现，因为很怕再次受到伤病的困扰。这个问题一般发生在运动员出现重大伤病之后，如果运动员可以得到一定的运动心理学的支撑，便可以以最快的速度走出心理阴影。

三、 运动心理学和体育心理学可以帮助运动员平衡生活。

对于多数运动员来讲，运动员的生活基本上都会被运动充斥，他们没有自己的其他生活，也不知道怎么平衡自己对于体育和生活的比重。我觉得如果从运动员个人的生活角度来考虑的话，这两个课程都可以帮助运动员平衡生活，让他们在生活中找到自己真正所热爱的东西，这会让他们的生活更加充实，人生更有意义。

Answer 2

运动心理学存在的意义，主要是研究运动员在从事体育方面的运动时的心理特点，简单的来说就是培养运动员如何更直观的看待自己当前的运动项目和树立良好的运动心理素质，在赛场上更好的博弈

Answer 3

对运动员肯定是有帮助的，而且也会让运动员的自我调节能力变得越来越强，让运动员的心态变得越来越好。最后就是还会让运动员在运动方面的天赋逐渐增加，对自己越来越有信心。

Answer 4

可以帮助运动员树立好的身心，同时也可以帮助运动员改善情绪状态，而且也可以帮助运动员树立目标，调节运动员的情绪，可以开导运动员。

Answer 5

常见的荨麻疹引发原因有以下：
1、感染：各种感染因素均可引起本病，最常见的是引起上感的病毒和金黄色葡萄球菌，其次是肝炎，传染性单核细胞增多症和柯萨奇病毒等;寄生虫感染，如蛔虫，钩虫，血吸虫，丝虫，阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎，齿槽脓肿，鼻窦炎，脓疱疮，败血症等。
2、吸入物：花粉，灰尘，动物皮屑，烟雾，羽毛，真菌孢子，挥发性化学品(如甲醛，丙烯醛，除虫菊，化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等。
3、物理因素：如冷，热，日光，摩擦及压力等物理和机械性刺激。
治疗荨麻疹常用的方法都有哪些?荨麻疹属于常见的皮肤顽疾，临床上分为不同的类型，多以慢性荨麻疹多见，对于患者来说，荨麻疹反复发作让患者们十分的痛苦，皮肤炎症很多也都是和过敏现象离不开，所以在想解决荨麻疹怎么办时都要特别注意。那么，治疗荨麻疹常用的方法都有哪些?
1、用药：得了荨麻疹怎么办除了常规用药外，也应当要做好及早发现疾病症状及早的进行治疗，瘙痒无比的荨麻疹怎么办选对方法防治很重要。在选择用药时也应该尽量要选择副作用比较小的，这样的治疗控制病情才不会有对身体更多的影响，皮肤炎症的处理都必须要有针对性的，而不是盲目的去选择用药就能减轻病症，这是错误的想法，护理和治疗都需要患者更加注意。
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等等都是要禁止的，这些食物都易导致自己的病情再次的出现。有些药物荨麻疹患者也要引起重视，避免药物的刺激，导致自己的病情在逐渐的恶化，促进了荨麻疹病情的发展，导致患者的身体长期的遭到荨麻疹疾病的损害。
2、过敏原与过敏体质：需要强调的是，过敏原并不是一成不变的，过敏原检测结果可以提供半年内的防治依据。半年后再次发生荨麻疹的患者应及时到医院重新检测过敏原，所以过敏体质IgE是重点。
大多数人在抗击荨麻疹时却陷入了误区，为了见效快，反复大量使用激素、抗生素产品，非但没有康复，反而使荨麻疹越来越肆虐，越来越严重。因为这类方法，只能短期抑制，表面看迅速消退，实际上并未解决根本问题。而一但反复，荨麻疹就会如脱缰猛兽，更加难以驯服！荨麻疹多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌欣敏康，促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
3、对症治疗，注意饮食
患者患荨麻疹主要就是因为人们的抵抗力下降导致病毒侵入人体造成的，即“风邪外侵，营卫失调”造成的。初春依旧寒冷，同样需要保存更多的热量来满足身体的需要。所以，荨麻疹患者必须要注意保暖，尤其是病患部位的保暖。其次，对荨麻疹患者除了采用中医中药实施净血排毒外，日常生活中要经常锻炼、防寒保暖、避免受到外界刺激、注意饮食等等，只要做好有效防治，就可以很好地应对荨麻疹。
有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。
4、放宽心态，清淡饮食
一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。