Question

青少年如何增强记忆力 怎样记忆力才能增强？

Answer 1

给你讲我的例子。初中时我记忆力很差，英语老师每天让我们背的应用文我一个晚上根本背不会，早自习别人都上讲台背完了，我只能在午自习去背，但是我坚持了三年，这三年里当然也有不计其数偷懒不背的时候，但咬咬牙还是断断续续地坚持了。到了高中，也不知道是不是年龄的原因还是初中的锻炼，我们英语老师周一发3篇英语作文，让我们周五前背出，我只需要一节课就能背完一篇了。最高光的是高三的时候，我背三篇英语作文只花了一节课，可能这和天气、精神状态、全班一起背书的紧张氛围等环境因素也有关。相信上过小学初高中都会明白，自己的记忆力一定是越来越好的，我觉得心智的成熟是一小部分原因，更重要的是不断的坚持和磨练，不管是什么年龄，通过坚持，记忆力一定能大幅提升！

追问

平时能养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜，避免长时间玩手机。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，制定好学习计划，强化记忆提高记忆效果，还要补充英泰含片，英泰含片是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。

Answer 2

青少年如何增加记忆力，这样记忆力才能增强，最主要是健身。嗯，多运动，吃好一点多思考，慢慢的，记忆力就会，你多注意点就会好的。

Answer 3

青少年如何增强记忆力，怎样记住毅力自己才能增加 那你就经常给他吃蜂蜜拌核桃仁，这个很正常记忆力的

Answer 4

青少年要想增强记忆力，我们增强的话还是应该多多用脑的，而且也可以多吃一些补脑的食物，比如说核桃黑芝麻。

Answer 5

青少年如何增强记忆力？怎样记忆力才能增强？我觉得想增加记忆力，应该从饮食上着手吧，多吃一些坚果核桃一类的，这些对大脑增强记忆力都是有好处的