Question

小米苹果粥的做法是什么？功效与作用有哪些？

Answer 1

小米苹果粥功效与作用是养胃。

原料：小米100克，水，苹果一个。

做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。具体方法如下：

1、小米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水，

2、大火烧开，捞出浮沫，

3、转小火炖煮，

4、苹果去皮去核切成小块，

5、炖煮米烂粥稠时加入苹果，

6、加入冰糖，

7、继续炖煮15分钟即可。

8、成品。

以上内容参考 人民网-胃不好怎么吃？养胃饮食时间表大公开