Question

缺乏父爱的女孩如何自救

Answer 1

建立自信，增加成功经验，完成对自己的计划，增加对自己生活的控制感
解决的途径是建立关系。如果你觉得你都始终没办法跨出和男性建立关系那一步的时候，如果你真的想改变这种状况，那就必须要逼着自己去走这一步了，当然会有焦虑的部分，有害怕别人拒绝的部分，但是你必须要走一步，你要开始习惯和男性说话，开始学会请求男性的帮助，开始和男性恋爱。当然其中可能会有失败的经验，让你觉得自己很失败进而去否定自己，这些失败的经验也可能会让你面对男性时更加的紧张，但是没关系，你要试着跟自己说，我再多尝试几次，肯定能好起来的，给自己积极的暗示。
不断尝试是第一步，但是这里我要提醒大家的是，在此过程中要慎之又慎的做一些决定，因为它会带来不可逆的影响，比如怀孕和结婚，因为这两个如果没处理好或者失败，对女性的自信是非常大的打击，我很担心有些人自信的部分本来就没建立好，经过这种失败，根本没办法去承担这种后果。不管怎么样，避孕是必须要做的措施，结婚的话，我是建议要成长到一定程度，才能去做这种决定。第二步是不断的自省，不断的去失败经验里看看自己有做的好的地方和不好的地方（注意把和对方做的部分做切割），提高自己对自己情绪的觉察能力，处理好自己和自己的关系。

Answer 2

可以找一个干爹，但是干爹要人品好，而且不要找无儿无女的男人做干爹。另外多与长辈相处，从中可以接受到间接的父爱。

Answer 3

你好朋友，自救就是自强不息。
努力学习努力工作，用实力证明自己，保护自己。
不要随意寄希望于他人。