三岁小孩感冒多吃什么水果
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小儿感冒多食用这五类水果:第一、菠萝。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不但可以帮助感冒患儿缓解咽喉肿痛和咳嗽症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体的免疫力。
第二、梨。梨生性凉,味甘,可以生精,清热化痰,对风热感冒、发热、口干、咳嗽、出痰等症状都具有明显的缓解作用。第三、甘蔗。
甘蔗性寒、味甘,可以清热生精。第四、柚子。柚子性寒、味甘,含有多种维生素,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、叶酸等,可以化痰止咳益肺。
但柚子性寒,不宜过量食用。第五、柑橘。酸性很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
第二、梨。梨生性凉,味甘,可以生精,清热化痰,对风热感冒、发热、口干、咳嗽、出痰等症状都具有明显的缓解作用。第三、甘蔗。
甘蔗性寒、味甘,可以清热生精。第四、柚子。柚子性寒、味甘,含有多种维生素,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、叶酸等,可以化痰止咳益肺。
但柚子性寒,不宜过量食用。第五、柑橘。酸性很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
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小儿感冒多食用这五类水果:
第一、菠萝。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不但可以帮助感冒患儿缓解咽喉肿痛和咳嗽症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体的免疫力。
第二、梨。梨生性凉,味甘,可以生精,清热化痰,对风热感冒、发热、口干、咳嗽、出痰等症状都具有明显的缓解作用。第三、甘蔗。甘蔗性寒、味甘,可以清热生精。
第四、柚子。柚子性寒、味甘,含有多种维生素,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、叶酸等,可以化痰止咳益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
第五、柑橘。酸性很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
第一、菠萝。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不但可以帮助感冒患儿缓解咽喉肿痛和咳嗽症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体的免疫力。
第二、梨。梨生性凉,味甘,可以生精,清热化痰,对风热感冒、发热、口干、咳嗽、出痰等症状都具有明显的缓解作用。第三、甘蔗。甘蔗性寒、味甘,可以清热生精。
第四、柚子。柚子性寒、味甘,含有多种维生素,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、叶酸等,可以化痰止咳益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
第五、柑橘。酸性很强的柑橘类水果,与蜂蜜合在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
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儿童感冒可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、梨等都是可以的。而食用的方法就是少量多餐,同时还要避免过量进食辛辣、油腻、刺激的食物,以免损伤到胃肠道。儿童感冒时一般会伴有消化吸收功能的减退,这种情况可以吃一点比较清淡、容易消化、高蛋白的食物,同时还要进食富含维生素的食物,以帮助肠道消化,促进机体的恢复。
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儿童感冒期间可以多吃梨子,苹果,橙子,橘子,这些水果富含维C,有助于缓解孩子感冒症状,孩子感冒发烧期间要多给孩子喝白开水,加快体内新陈代谢速度,促进病情的愈合。孩子抵抗力弱,容易生病,家长一定要加强对孩子的护理,特别是秋冬季节,天气寒冷,尽量避免带孩子到人群密集的公共场所,在室内也要及时定期给室内通风,消毒,避免细菌滋生。
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