新妈妈们剖腹产之后，饮食要注意什么？
剖腹产的新妈妈相对于自然分娩的妈妈，在饮食方面会“苛刻”，尤其是产后三天。吃好直接影响产妇健康的恢复。因此，剖腹产的母亲必须提前知道产后3天内的饮食要点，以免吃错。剖腹产后6小时内，女性应禁食任何食物，因为此时肠腔内有大量气体，所以进食容易加重腹胀。即使嘴唇干裂，也尽量不要喝水。可以用棉签湿润一下，或者口渴的时候喝水润一下嘴吐出来。产后6小时后，可以适当喝水，有利于肠胃蠕动和后续排气。
产后排气对产妇非常重要。该吃东西了，注意多吃能排气的食物。所以剖腹产后肠道蠕动减慢，剖腹产时腹腔内空气的共同作用会使产妇感到腹胀，所以要尽快排出体内气体，减少腹胀。产后24小时，产妇胃肠功能全面展开。产后第二天，产妇可以准备半流质食物，耗尽后可以吃一些粥、面等半流质食物。然后开始慢慢吃软食，慢慢加固体食物。接受过剖宫产手术的母亲会失血过多，容易出现产后贫血。所以，这个时候，他们应该多吃富含铁的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。
冷辣食物有刺激性，容易引起腹痛、便秘、上火等。，并不利于子宫收缩、恢复和伤口愈合。尤其是剖腹产的女性，可以吃一些有利于伤口恢复的食物。促进伤口愈合的主要营养元素有:蛋白质和维生素B(鱼、鸡、蛋等。)，锌(海带、木耳等。)，铁和维生素C(苹果、橘子、草莓等。)，等等。产后3天内不要担心吃催乳剂里的食物和大补食，以免补多引起乳腺炎。
剖腹产的母亲在产后产气和发酵时应尽量少吃食物，至少产后1天左右不要吃。如牛奶、鸡蛋、大豆和豆制品等。，会容易加重腹胀和肠胃不适，所以不要吃，否则不利于肠道的恢复。对于产后妈妈来说，产后饮食的组合非常重要。吃好直接影响到你能不能做好，恢复好。所以一定要多注意产后饮食，保证饮食得当，再吃得好，身体才会恢复的更好。
