对于孕晚期的孕妇，饮食禁忌有哪些呢？
人说怀孕是一个漫长而痛苦的过程，也有人说怀孕过得太快，整个孕期都过了才享受。为什么怀孕期间对不同的人会有不同的感受？这和一个人的体质有很大关系。怀孕期间吃食物也是如此。有些人吃了这种食物后会没事，而有些人不会接触这种食物。那么，孕晚期应该注意什么，不能吃什么呢？孕晚期禁食之一是感冒。
无论是孕晚期还是整个孕期，都是禁止吃冷食的，尤其是夏天，当面对各种冷饮的诱惑时，一定要控制好自己的嘴巴。胎儿对寒冷的刺激非常敏感，尤其是如果吃冷饮，胎儿会胃里烦躁不安，胎动频繁。如果经常吃，会影响胎儿的发育，严重时还可能导致流产。孕晚期禁食辛辣。辛辣食物是很多人日常生活中不可缺少的调味食品。但是当你怀孕的时候，你必须少吃辛辣的食物。孕晚期吃辛辣食物，宝宝出生后可能会引起脂溢性皮炎、痤疮、湿疹等疾病。辛辣的食物还会刺激宝宝的神经系统，增加日后消化系统的患病率。孕晚期禁食可能导致过早进食。
可能导致早产的食物有很多，比如薏米、马齿苋、榨菜、腊肉等等，都有可能导致早产。据说可能导致早产的食物必须少吃或禁止吃。孕晚期吃什么对子宫内的胎儿有好处？富含维生素的矿物质食物。比如：萝卜、芹菜、冬瓜等等。这些食物有利于胎儿的生长。你也可以吃一些干果，比如核桃、花生和开心果。这些都对胎儿发育有好处，还能缓解孕妈水肿。可以少吃水果，到了孕晚期，吃一些水果可以让人心情愉悦，但不能太多，尤其是糖分比较多的水果，因为孕晚期也是胎儿的生长阶段。如果胎儿过大，分娩相对困难，还可能导致侧切的风险。
你可以吃一些富含钙和铁的食物。比如：牛奶、虾皮、海带、豆制品等等。因为在孕晚期，由于胎儿发育，很多孕妇都有缺钙的情况。多吃高钙食物，防止孕晚期因缺钙导致小腿抽筋和关节盆腔疼痛。孕妇的饮食不仅在孕晚期，而且在整个孕期都非常重要。一定要记住，不能吃自己喜欢的东西，怀孕后期不要补大鱼大肉，只能适得其反。孕晚期，孕妇胃口更好，吃的东西也更多。这时就要控制热量的摄入，以免出现胎儿过大，导致分娩困难的现象。
2、减少油脂的摄入：尽量不要进食油炸油煎食物，不要进食过多动物油脂，以免热量摄入过多而引起体重过度增加。避免巨大儿的出生；
