Question

即食燕麦片能直接吃吗？

上面写着用开水泡着喝

Answer 1

速溶燕麦片的食用方法与普通燕麦片没有太大区别。速溶燕麦的食用方法如下：
燕麦卷
配料：1根香蕉、1/2杯燕麦、5个红枣、1汤匙杏仁粉、2汤匙面粉、少许盐
做法：
1.混合燕麦片、杏仁粉、面粉和盐，加入香蕉和1/2杯水，搅拌均匀。
2.将直径约7~8厘米的面糊倒入烤盘或煎锅中，两面煎。特别是，如果一面没有煮熟，形状很容易变形。
3.把无核枣树铺在地壳的中央，把它卷起来。
4.撒上杏仁粉。
金麦虾
燕麦是一种低糖、低热量、高营养的健康食品。经常食用可以预防冠心病、高血压、糖尿病和脂肪肝。用炸虾和黄油炸。炸虾仁外脆内嫩。麦片不仅富含奶油，而且酥脆可口，引起人们的食欲。
配料：鲜虾（335克）、燕麦（1杯）、玉米淀粉（3汤匙）、玉米粉（3汤匙）
调味品：黄油（2汤匙）、油（1碗）
做法：
1.剪掉虾须和刺，在虾背上做一把横刀，取出虾肠，洗净沥干。
2.取一个空盘子，加入3汤匙玉米淀粉和3汤匙玉米粉，搅拌均匀；在每只虾身上均匀地裹上一层面粉，轻轻摇匀，去掉多余的面粉，然后放入盘子里。
3.烧热1碗油，插入竹筷使周围气泡冒出，分批加入鲜虾炒至金黄色。
4.把炸好的虾仁捡起来，用厨房用纸把虾仁上残留的油吸走。
5.烧热2汤匙黄油，转小火，倒入虾仁炒匀。
6.倒入燕麦片，炒虾仁。你可以吃。

Answer 2

燕麦片是生活中常见的一种粗粮，可以促进排便，减肥，保护心血管等。一般对于即食的燕麦片，可以加入热水直接冲泡食用。而对于水果燕麦片可以直接食用，或者是加入牛奶，酸奶食用。

Answer 3

即食燕麦片的食用方法与普通燕麦片没有太大区别。
如下：

燕麦卷

配料：1根香蕉、1/2杯燕麦、5个红枣、1汤匙杏仁粉、2汤匙面粉、少许盐

做法：

1.混合燕麦片、杏仁粉、面粉和盐，加入香蕉和1/2杯水，搅拌均匀。

2.将直径约7~8厘米的面糊倒入烤盘或煎锅中，两面煎。特别是，如果一面没有煮熟，形状很容易变形。

3.把无核枣树铺在地壳的中央，把它卷起来。

4.撒上杏仁粉。

金麦虾

燕麦是一种低糖、低热量、高营养的健康食品。经常食用可以预防冠心病、高血压、糖尿病和脂肪肝。用炸虾和黄油炸。炸虾仁外脆内嫩。麦片不仅富含奶油，而且酥脆可口，引起人们的食欲。

配料：鲜虾（335克）、燕麦（1杯）、玉米淀粉（3汤匙）、玉米粉（3汤匙）

调味品：黄油（2汤匙）、油（1碗）

做法：

1.剪掉虾须和刺，在虾背上做一把横刀，取出虾肠，洗净沥干。

2.取一个空盘子，加入3汤匙玉米淀粉和3汤匙玉米粉，搅拌均匀；在每只虾身上均匀地裹上一层面粉，轻轻摇匀，去掉多余的面粉，然后放入盘子里。

3.烧热1碗油，插入竹筷使周围气泡冒出，分批加入鲜虾炒至金黄色。

4.把炸好的虾仁捡起来，用厨房用纸把虾仁上残留的油吸走。

5.烧热2汤匙黄油，转小火，倒入虾仁炒匀。

6.倒入燕麦片，炒虾仁。你可以吃。

Answer 4

生燕麦最好在水里喝。燕麦是粗颗粒，纤维含量高，吸水性强。你可以在浸泡燕麦时看到它。只要一点点，它就可以大量浸泡并在胃里停留很长时间，让人感到饱、饿和大便。对于节食者来说，这是一个更好的选择。如果你吃干的，你会有更高的卡路里。你最好把它浸泡一下。你可以用热水或牛奶。我觉得浸泡后喝更美味。

Answer 5

速溶燕麦片也称为生燕麦片，但这种燕麦片仍然需要在高温下酿造。这些燕麦在烘焙和其他过程后被破碎成小块。用沸水冲泡只需三五分钟。它非常适合快节奏的现代人。这种燕麦的大部分成分都是纯燕麦，但经过加工后，它的一些营养成分，特别是可溶性膳食纤维，将会丢失。