Question

孩子经常挑食，没有菜就不吃饭，这是为什么？

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Answer 1

现在，越来越多的家长反映，养孩子越来越不容易了，孩子挑食，这样菜不吃，那样菜不吃，饭也不爱吃，如果长期这样下去，孩子的营养就会不达标，身体不健康该怎么办呢？在吃饭的时候，经常会出现孩子没有菜就不吃饭的现象，这是为什么呢？

第一，米饭的单调

其实，大家想一想，不光是孩子，大人也是如此，一餐饭一定是有饭有菜才能觉得这是一顿饭吧，其实光吃饭没有菜对于大人来说依然是一件不好想的事情，只是大人们可以忍受，可以把想法隐藏起来，而小孩子更倾向于表达自己的感受，直白明确地表示这样自己是不吃的。

第二，菜不好吃

其实，虽然有时候孩子挑食不吃菜很可能与体内缺少某种营养元素有关系，但是也不排除家庭做饭的人做的饭不可口的原因在里面。因为一桌菜，实在是太劳心费神了，菜品种类不多，孩子的选择性也不多，本来就不好吃，米饭也索然无味，这样子的一顿饭孩子能选择吃什么呢？或者是某一次家长做的某一道菜不好吃，导致孩子尝试以后，觉得这道菜就是这个味道，因而，从心底里已经否决以后会吃它的可能性，形成了一种固有的观点。

孩子挑食是已经存在的事实，如何解决这件事情，主要还是从孩子自身和家长本身入手，对于孩子，就需要积极引导，告诉他均衡膳食，营养搭配的道理，吃米饭和吃蔬菜是一样重要的，对于家长而言，可以学习学习烹饪，买买菜谱，多做点菜式，让孩子有选择，让菜的口味变好，这样，菜不难吃，甚至可口，我相信，孩子自己也会主动地不挑食，甚至爱上吃饭。

Answer 2

这不算挑食啊，就着菜吃饭很正常啊，大人也不喜欢光吃饭啊，而且很多孩子都不吃蔬菜，既然孩子喜欢吃，就给他吃饭的时候配上菜呗。

Answer 3

因为家长一直都在惯着孩子，也是因为孩子从小都没有吃过什么苦，所以才会出现这样的。

Answer 4

因为孩子对于食物可能是有一些挑剔的，而且家长没有进行良好的引导，所以才会这样。

Answer 5

孩子可能不喜欢饭菜的味道。可能是非常喜欢吃蔬菜，所以没有菜的时候就会不吃饭。