Question

口吃怎么办？

我真的要疯了，第一个字特别难发，甚至有时和父母说话，和亲戚打招呼都说不出话，面部扭曲的不行也说不出，有时真是想割掉喉咙永远不说话了，谁能帮帮我

Answer 1

偶尔口吃是正常现象，通常不会对讲话产生影响，一般不需要治疗，可通过调整心情和语言习惯改善症状。对于心理因素引发的口吃，应该明确病因和诱因，采取针对性的治疗手段。
家庭处理
心理护理
患者因口吃影响日常交流，容易引起恐惧、焦虑等不良情绪，此时应正确对待口吃，营造一个宽松的心理环境。一方面对待口吃要宽容，以包容态度对待口吃，让患者也保持平常心，有助于缓解症状；另一方面要鼓励患者，耐心等话讲完，并在讲话流利时进行表扬，帮助树立自信。
家庭氛围
给患者一个舒适和轻松的的家庭环境。既要多进行交流，以平常心探讨口吃的状态和进展，也要给与陪伴，配合患者进行语言训练。
生活方式
通过按时吃饭、定期锻炼、保证睡眠时间等健康的生活方式，促进身心健康，减少不良情绪的产生，帮助调整患者的心情。
专业治疗
语言治疗师对症治疗
通过强化发声、呼吸、语言节奏、语调、面部和肢体动作等语言技巧，让患者说话更轻松、更流利，减少口吃的恐惧。
发音
主要通过轻柔、缓慢、诱导说话等方式进行治疗，如保持轻柔的语调，说话不要太用力，使发言通顺；放慢说话速度，把想说的话全部讲完；难发的字从轻到重诱导出来，使声音、音节或单词连贯起来，把握说话的节奏。
呼吸
腹式呼吸有利于减少口吃。具体方法为：吸气时，用鼻子慢慢吸入，气顺着气管进入腹部，腹部鼓起；吐气时，收缩腹部，气顺着气管从口、鼻排出，腹部瘪下去。躺着、坐着、站着都可以进行腹式呼吸。
语言表演训练
多指通过节奏、语调、表情和手势的训练进行治疗，如通过音节的长短停顿、语速的快慢把握节奏；通过声音高低、轻重等语调变化，突出重点、加强语气；利用表情和手势传达思想和感情，以及通过手势打拍子使讲话流利。
心理治疗
指通过和医生谈话、交流来进行治疗，根据针对的问题不同，可分为支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等。

Answer 2

口吃是一种语言障碍，它主要涉及到了遗传，神经生理发育，家庭，社会等各方面的问题而导致的语言失调症。如果是性格原因导致的，就要让自己变得开朗一些，还有精神因素导致的口吃，一定要及时的矫正，可以用发音法，呼吸法等治疗。平时也要正确饮食，根据自己的程度进行对应的方法治疗，这样口吃也是会有所改善的，如果不行就要去咨询心理医生。
很多口吃患者朋友怕口吃，怕交际，怕说话，怕见人，怕丢人，更怕在生活中去出现口吃，怕别人说长道短。总之，怕，笼罩在咱们的内心，我们信奉的一条观念是，长话短说，段话不说。说什么沉默是金。
因此在口吃病的康复过程中，既要加强言语的修养，语言的重建，更要从心理上去释放口吃情结，解放内心的纠缠。当然对于怕的情结突破，就显得非常的关键和重要。
那么怕怎么突破呢？一靠认知、认识、态度的转变，二靠实践脱敏。我们从认知上、认识上、态度上去矫正。更为重要的是，怕的突破，一定要靠实践脱敏。也就是说，你怕什么，就去做什么，实践特别重要，实践它能够改变我们的心境。
当一个人学会开车时，你不一定敢上路去大胆的开车，但是你每天开上一小时或半小时，当你开车开到五千公里以上时，你开车的心境变了，心态也变了，心情也变了。于是，你爱上了开车，感到开车是一种享受。直到你开到一万五公里以上时，你会发现，那种全身心的开车，那种快乐的感觉，幸福的感觉，欣赏的感觉，喜悦的感觉就出现了，这时候你已经真正突破开车的恐惧。
所以说，说话和开车是一样，当我们有了强烈的怕的情结时，我们既要靠认识认识态度的改变和内心的觉悟觉醒，更要注重我们的实践脱敏。
从心理学上讲，恨在伤心，不仅伤害心脏，而且在影响心态、心情和心境。我们过去恨口吃，是源于不了解口吃，我们一直把口吃当敌人，其实认真想想，真正的敌人并不是口吃本身，而是我们对口吃和说话的错误定位，对口吃的错误认识，错误态度，错误评价，以及消灭口吃的观念和思想，才是我们真正的敌人。
通过认知认识的转变，内心的觉醒觉悟，释放恨的情结，学会宽恕自己，接纳口吃，学会换一种思维来分析一下自己的过去现在，总之不要再与口吃为敌，你才会轻松。
我们过去把恨口吃、恨别人说口吃、恨不能消灭口吃这种心境，全转移在说话的努力上，当然，这就为说话竖起了一道不可逾越的高墙。
当然，这样的说话怎能把话说好呢？所以啊，我们要想轻松说话，必须扭转这些怕、恨的情结，当一个人既怕又恨的时候，内心肯定是一团糟的，说话的结果可想而知。

Answer 3

“口吃俗称为结巴，是一种语言障碍，表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同，频繁地出现停顿、拖长或打断的现象。出现口吃时，一般主要病因考虑与遗传因素有关，部分患者可因语言或神经中枢发育不良，或神经生理的异常现象所导致。还有部分患者是因为心理原因或生理疾病，如脑部感染、紧张、应激等相关情况，也可引发口吃的现象。口吃主要的治疗方法，首先可以通过发音法来进行矫正，通过逐渐训练患者阅读等方法，来改善患者口吃的情况。其次，可以通过呼吸法，和药物治疗的方法等多种方法，来进行治疗和改善。

Answer 4

如果感觉口吃，首先是要自信能纠正过来不要自卑，第二说话语速要慢，不要急于出口，第三经常练习发音坚持就会有所改观。

Answer 5

这个是可以通过慢慢辅助训练可以克服的，每天可以对着镜子读文章，报纸，或者演讲，时间长了就会对口吃有重大的改变，贵在坚持.