为什么有的恋爱会伴随着强大的焦虑感?
害怕失去,多疑 焦虑。没有自信的人在爱情里依然是患得患失,觉得自己不够好不陪,害怕失去。狂妄自大自负的人在爱情里焦虑是想主导想控制,一旦对方不是顺从的性格那么一定会焦虑。另一方面,他们有会对这样的一种关系进行回避,这种矛盾冲突就完成了他们的焦虑体验。并且,他们无法摆脱这种冲突,因为这就是他们应对亲密关系的行为模式。
这些问题关于我们每个人如何认识自我,回答这几个问题,大致能够看到当下的自我是什么样子,这样一个我是如何形成的;以及我们如何看到这个世界、这个世上的他人,以及自我和世界、他人的关系。这是因为为了不可避免的损失和失望。当我们发现有人总是会不经意间使我们紧张,这是一个明显的迹象,我们会渐渐发现保持在他或她周围极其重要。
比如说,小时候,家长处理事情也是经常表现出一副焦虑的样子,或是平常就是一副焦虑的表现,那么,这个孩子成年以后,可能就一副焦虑的样子,谈恋爱更是患得患失。自己一定是非常非常在意什么魂不守舍的,就怕对方离开,失去对方,变得极其敏感多疑。恨不得这时候的注意力都在对方身上。于是在乎的越厉害,就会产生相反的情绪,焦虑的就会越严重。
久而久之,这些家庭出来的孩子会下意识认为:爱这个东西,是不可能凭空掉到自己头上的,而是要靠自己一笔笔去挣的;他人对自己的喜爱,是必须要用对价物来换的。还有很多你可以为之奋斗的目标,每天充实的生活也就不会有时间焦虑了,当你强大自信起来,就会很有安全感,不会害怕谁会离开你,可以说安全感是自己给的,就是一种自信!