Question

腹部胀痛一般是由什么原因引起的？我们该如何缓解？

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Answer 1

肚子疼这件事情其实是会有很多原因造成的，而且腹部胀痛说起来是非常笼统的一个词，腹部主要指的是哪一个？是肚脐以上，肚脐以下还是整个躯干，这都要进行一下区分，我们只是来断定腹部胀痛是什么引起的，其实是很不科学的。

谁引起腹部胀痛？的原因实在是太多，肠胃炎可以引起腹部胀痛，胃出血可以引起腹部胀痛，肺部也可以引起腹部胀痛，急性阑尾炎也可以引起小腹胀痛，那么我们该如何缓解腹部胀痛给我们带来的痛苦？下面我们具体的分析一下。

认清病情

这是非常重要的一点，如果总是肚子痛，那么应该去医院做一个详细的检查，看一看自己是消化道的问题还是肠胃的问题。很多人是因为消化道出了问题，或者是长时间不吃饭的时候就会引起肚子疼。

只要吃一些止疼药或者上一趟厕所，那么这种疼痛就会得到缓解。但是也有大多数人就是因为急性肠胃炎引起的，那么这个时候就需要按照医生的嘱托去按时服用药物来缓解疼痛。

注意饮食习惯

如果不是急性疾病引起的腹部胀痛的话，那么一般的腹部胀痛其实是跟我们的饮食习惯有着非常密切的联系的总是吃一些大鱼大肉非常油腻的食物。就会引起消化不良，就会引起腹胀腹痛，吃一些生冷的食物，吃一些辛辣的食物，吃一些刺激性强的食物，同时也会使肚子感到不舒服。

要想缓解这种情况，那么最好的办法就是管住自己的嘴，多吃一些水果，多吃一些青菜，少吃一些刺激性的食物。以清淡为主，不要总是喝碳酸饮料，没事的时候可以喝一些绿茶来清清肠胃，这都可以缓解腹部胀痛。

通过药物进行温补

如果真的是肠胃出现问题，并且常年伴有腹痛腹胀等症状的出现，那么可以去中医院开一些滋补的药物进行调节。中医在这方面还是能够起到一定的作用的，比如说我们可以用山楂，红枣，枸杞一些属于温性的中药进行服用这样都是可以有效的缓解腹胀腹痛。

不过千言万语化作一句话，我们必须要知道是什么原因引起的肚子疼，那样才能够对症下药，切记不要总是给自己看病身体出现了问题。一定要第一时间去医院进行一个详细的诊断知道自己出现了问题，然后再根据所出现的问题进行治疗。

Answer 2

很有可能是因为吃的比较多，也有可能是因为消化系统出现了严重的问题，也有可能是因为吃了生冷的食物，这个时候就要注意腹部的保暖问题，还有就是要多喝水。

Answer 3

1、压力大引起的腹痛：散步。肠道与大脑之间的联系非常紧密。当一个人承受压力（如重要演讲或第一次约会）时，胃肠道神经变得过度敏感，可能出现腹绞痛或恶心反胃等状况。此时最好的方法是冷静下来，散步、和朋友聊天或深呼吸。2、便秘引起的腹痛：泡一个泻盐浴。泻盐是一种含有硫酸镁矿物质的制剂，许多受慢性便秘困扰的人常服用镁补充剂，其实泡泻盐浴也可缓解便秘及其引起的疼痛。此外还可直接用湿泻盐敷在腹部。3、腹绞痛：使用加热毯或喝薄荷茶。薄荷能够令肠道放松并停止痉挛。使用加热毯给腹部取暖20分钟，可促进腹部血液循环，有助于缓解导致腹绞痛的肌肉紧张。

Answer 4

一般都是吃多了或者是着凉了。我们要尽快的喝一杯热水，然后把手放在肚子上缓慢的按摩。