失眠多梦是怎么回事?

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古方红糖
2021-08-10 · 那几天,喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日,是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业,是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业,也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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失眠多梦的原因有很多,比如学习生活压力过大,睡前经过剧烈运动,精神亢奋,喝了过多的茶叶水或咖啡而失眠,服用一些药物也可导致失眠。如阿托品、甲状腺素等,多梦如果影响了睡眠质量,也称为失眠。如出现醒后乏力,没有精神头痛等症状,就需要针对多梦的情况进行治疗和调整,以免影响正常的生活和工作。建议睡前听一些舒缓的音乐,泡热水脚,避免情绪有过大的波动,保持心情愉悦。如果情况严重,建议及时到医院就医,进行专业的心理辅导或者药物治疗。”
来自柏子塔高尚的夏侯惇
高能答主

2021-08-10 · 用力答题,不用力生活
知道答主
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1、生理因素
  精神紧绷、饥饱、疲惫、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、头痛、心脏病、气管炎、肠胃不适等都可导致失眠。随着年龄越来越大,睡眠的质量也会越来越低,发生失眠的概率就会越来越高。如果有丘脑病变,患者经常会黑白颠倒,白天睡不醒,晚上长夜不眠。
  2、心理因素
  工作学习等方面的压力或者困难,给人们带来一定的焦虑情绪,或压抑、或难过、或愤怒、或激动等,均可成为导致失眠多梦的诱发因素。
3、药物因素
  有些药物服用之后会出现沉睡,但是有些药物服用后则会造成失眠,这类药物比较常见的有避孕药、抗心律失常的药物、镇静剂等。
  4、外界环境的影响
  如白天过度劳累透支身体,晚上临睡时有考虑第二天的工作,或者纠缠于白天发生的不愉快的事情,身体出现疾病等,都会引起失眠多梦的情况出现。
  5、不良的环境和习惯
  不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠,如噪声过大、光线太强,天气太热亦或太冷都可导致失眠多梦。
6、与人的情绪状态有关
  情绪状态造成失眠多梦的一个高发因素,如果你过度悲伤、愤怒、激动或者是异常高兴等,都会影响到睡眠状态,不管是悲伤亦是开心我们都应该以一颗平常心去对待。
  由此可见导致失眠多梦的原因各种各样,患者想要解决失眠的状态,就要找准病因积极进行治疗和调整,这样才能快速的远离失眠多梦的困扰,长期失眠对人体的潜在危害是非常大的,所以大家务必引起重视。
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匿名用户
2021-08-10
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失眠多梦中医里是魂魄不安、心神不宁引起,客观上是因为身体物理上、生理上的刺激,导致大脑处于编故事的状态。
比如饥饿的状态做梦时会找食物;胳膊被压做梦可能是被撞击或者是被谁牵扯;如果患者喝大量水,膀胱存尿有尿刺激,晚上睡觉时会出现找厕所的梦境。
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一零哑剧

2021-08-10 · TA获得超过2.6万个赞
知道大有可为答主
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总是出现失眠,做梦的症状。如果长期出现的话,也是有可能出现了慢性失眠。出现这种情况的主要原因还是与心理压力过大,焦虑等原因有关系。
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无双无双2019

2021-08-10 · TA获得超过1212个赞
知道大有可为答主
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失眠多梦的话,还是自己本身内在的原因,神经方面有问题,去医院找大夫看一下,开一些安神的药,调理一下会有一些效果
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