Question

什么减肥方法是最快最有效的？

Answer 1

最快最迅速的减肥方法当然是吃减肥药，因为减肥药可以直接作用于你的神经系统，让您有厌食情绪

Answer 2

管住嘴，迈开腿，少吃加上多运动，可以少食多餐，多吃蔬菜蛋白质，有氧运动结合无氧运动，提高新陈代谢

Answer 3

最为有效的减肥方法，还是在运动方面，要少吃多运动。

Answer 4

不要着急，你身上的肉又不是一个月两个月长出来的，凭什么要人家在一两个月消失呢，对吧，慢慢来，这样会比较健康，也不容易反弹。

Answer 5

多吃富含维生素新鲜蔬菜和水果，少吃碳水化合物含量高食物，不吃高脂肪高脂肪食物，制定和科学制定运动，保持健康生活方式。